ในปัจจุบันนี้ แทบทุกคนจะเป็นภูมิแพ้กันทั้งสิ้น แป้งเองก็เป็นหนึ่งในนั้น เป็นมานมนานต้ังแต่เด็กๆจนกระทั่งเริ่มเรียนม.ต้น ช่วงเช้าจะมีน้ำมูกใสๆ แต่ไม่จามนะคะ อยู่คู่วิถีชีวิตมาตลอด หากมีอาการภูมิแพ้ทางหูที่แถมมาโดยไม่รู้ตัวคือ คันหู จะคันลึกๆในหู ถ้าเป็นมากบางคืนถึงกับตื่นกลางดึกเพราะคันหู ใช้สำลีปั่นก็ไม่หาย(ยังกะเพลงดังเมื่อปีที่แล้วเลย) เคยไปหาหมอเก่งๆระดับอาจารย์แพทย์ด้าน หู คอ จมูก กลับตรวจไม่พบอะไร บอกว่าไม่ได้เป็นโรคอะไร อ้าว!แล้วทำไมเราคันหูมาตลอดล่ะ ไม่มีคำตอบจากปากคุณหมอ ได้ยาแก้แพ้มากิน อาการคันหูก็ไม่หายขาดเสียที
จนกระทั่งเดินทางไปอเมริกา จำได้ว่าเป็นห้าง target มีวิตามินเพียบ! เหลือบไปเห็น Evening primrose oil 3กระปุกวางบนชั้น จึงเอื้อมมือไปหยิบ แต่กลับได้เพียง2 กระปุกเพราะมีพี่ผู้หญิงที่ร่วมทริป คว้าไป1กระปุก ว๊าย!ทั้งร้านมีแค่นี้ เลยได้ครอบครองเพียงเท่านี้ แต่กลับสร้างความเปลี่ยนแปลงในชีวิตมหาศาล กล่าวคือ กินไปได้3เดือน อาการคันหูหายเป็นปลิดทิ้ง แทบไม่น่าเชื่อว่าแค่วิตามินจะรักษาอาการภูมิแพ้ทางหูได้ผลเลิศขนาดนี้
ปล.อาการภูมิแพ้ทางหูวินิจฉัยโรคได้ด้วยตัวเอง จากการอ่านหนังสือค่ะ อ่านเจอโดยบังเอิญด้วยซ้ำ ยังเคยนึกเล่นๆว่ามีแมลงอะไรเพาะตัวอยู่ในหูเราหรือเปล่า ไปหาหมอไม่รู้ตั้งกี่คน แต่ไม่มีใครให้ความกระจ่างว่าอาการคันหูที่แป้งเป็นมานานคือภูมิแพ้ทางหู นั่นเอง
ไม่มีใครช่วยเราได้ นอกจากตัวเราเองนะคะ ถัาเราเป็นคนช่างสังเกตสิ่งรอบตัว พินิจพิเคราะห์ที่มาของอาการต่างๆในร่างกาย หมอประจำตัวที่ดีที่สุดในชีวิตคือ ตัวเราเองค่ะ
Evening primrose oil เป็นกรดไขมันจำเป็นที่สกัดได้จากเมล็ดของดอกอีฟนิ่งพริมโรส ซึ่งเป็นพืชล้มลุกที่มีดอกสีเหลือง ดอกจะบานในตอนเย็น พบมากในอเมริกาเหนือและยุโรป อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นชนิดไม่อิ่มตัว กลุ่มโอเมก้า6 (omega-6) ชื่อ แกมม่าไลโนเลอิก แอซิด (Gamma linoeic acid) หรือGLA ซึ่งร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์ได้เอง ต้องได้รับจากอาหารเท่านั้น
มีประโยชน์อย่างไร
1.ช่วยทำให้ผิวแห้งกร้าน กลับนุ่มเนียนยิ่งขึ้น;ชนิดที่ไม่มีครีมหรือโลชั่นใดๆในโลกเทียบเท่าเพราะ GLA เป็นองค์ประกอบหลักของเซลล์ผิวหนัง ช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำของเซลล์ผิว24ชั่วโมงจึงทำให้ผิวทั่วร่างกายชุ่มชื้น เปล่งปลั่งสุดๆ เพราะช่วงที่กินevening primrose oil มีแต่คนทักว่าผิว(ตัว)ดีมาก เนียนนุ่ม เวลามีคนมาเบิกยา ถ้าใส่ชุดไปรเวท(เสื้อแขนกุด)จะมีแต่คนชมว่าผิวสวยแถมยังเข้ามาจับแล้วถามว่า"น้องแป้งเพิ่งทาโลชั่นมาเหรอ"ตอนนั้นจะเลิกงานแล้ว ไม่น่าเชื่อว่า วิตามินจะช่วยได้ขนาดนี้ แต่พอหมด2กระปุกก็ไม่ได้กินต่อนะคะ ผิวที่เคยนุ่มเนียนก็ลดระดับลงเหมือนตอนก่อนกิน
แต่บางคนกินแล้วหน้ามัน สิวขึ้น ทั้งนี้ในร่างกายแต่ละคนไวต่อสิ่งกระตุ้นไม่เท่ากัน แป้งไม่เป็นสิวนะคะเพราะกินไดแอนอยู่ประกอบกับทา benzoyl peroxide จึงสมดุลพอดีเลย เพราะฉะนั้นวิตามินตัวนี้เหมาะสำหรับคนผิวแห้งเท่านั้นไม่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวมันและผิวมีแนวโน้มจะเป็นสิว ซึ่งต่อมไขมันทำงานมากกว่าปกติ มีรูขุมขนกว้างอยู่แล้ว จึงไม่ต้องเติมกรดไขมันจำเป็นตัวไหนเข้าไปในร่างกายอีกนะคะ แค่ผิวหน้ามัน ก็มากเกินพออยู่แล้ว ไม่ต้องเติมความชุ่มชื้นจากวิตามินเข้าไปหรอกค่ะ เดี๋ยวค่ารักษาสิวจะแพงกว่าวิตามินนะจ๊ะ
2.ลดอาการปวดท้องประจำเดือน;ช่วงก่อนที่จะมีเลือดประจำเดือน (ไข่ไม่ได้รับการผสมกับสเปิร์ม ผนังมดลูกจะหนาตัวขึ้น และหลุดลอกออกมากลายเป็นเลือดทุกๆเดือน จึงเรียกว่า ประจำเดือน)
GLAจะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน การที่มดลูกบีบรัดตัวเพื่อบีบ(ถีบ)เลือดประจำเดือนออกมาจะหลั่งพรอสตาแกลนดินออกมามาก ทำให้มีอาการปวดท้อง ปวดหลัง ปวดหัว ปวดตัวไปหมด
Evening primrose oil ช่วยได้ค่ะแต่มันจะแถมให้ในสิ่งที่เราไม่ต้องการคือ เนื้อเยื่อบวมน้ำ ร่างกายจึงอวบมากขึ้น เพราะฉะนั้นคนที่รูปร่างอวบอิ่มอยู่และกินจุบจิบอยู่แล้ว ไม่สมควรกินวิตามินตัวนี้นะคะ ในอเมริกาจะนิยมกิน Flax seed oilแทนค่ะ
3.ลดอาการแปรปรวนในวัยทอง ซึ่งเห็นชัดเจนเลยว่าผิวพรรณเหี่ยวแห้งบางคนถึงกับคันทั่วร่างกายเพราะระดับเอสโตรเจนในร่างกายลดลงจนหมดไปจากร่างกาย เอสโตรเจนจึงมีชื่อเรียกอีกอย่างว่าฮอร์โมนแห่งความงาม Eveninng primrose oil ช่วยได้ค่ะเพราะเคยเห็นคุณยายจากผิวเหี่ยวแห้ง กินวิตามินตัวนี้(ขายในอเมริกาแต่ที่จริงผลิตมาจากประเทศเนเธอร์แลนด์,คุณภาพเยี่ยมสุดๆ) วันละ2เม็ด ผิวเต่งตึง มีน้ำมีนวลขึ้นมาเลย
ส่วนประโยชน์ในด้านอื่นๆ อ่านเพิ่มเติมได้จากสื่อสิ่งพิมพ์หรือโลกออนไลน์ค่ะ
จนกระทั่งเดินทางไปอเมริกา จำได้ว่าเป็นห้าง target มีวิตามินเพียบ! เหลือบไปเห็น Evening primrose oil 3กระปุกวางบนชั้น จึงเอื้อมมือไปหยิบ แต่กลับได้เพียง2 กระปุกเพราะมีพี่ผู้หญิงที่ร่วมทริป คว้าไป1กระปุก ว๊าย!ทั้งร้านมีแค่นี้ เลยได้ครอบครองเพียงเท่านี้ แต่กลับสร้างความเปลี่ยนแปลงในชีวิตมหาศาล กล่าวคือ กินไปได้3เดือน อาการคันหูหายเป็นปลิดทิ้ง แทบไม่น่าเชื่อว่าแค่วิตามินจะรักษาอาการภูมิแพ้ทางหูได้ผลเลิศขนาดนี้
ปล.อาการภูมิแพ้ทางหูวินิจฉัยโรคได้ด้วยตัวเอง จากการอ่านหนังสือค่ะ อ่านเจอโดยบังเอิญด้วยซ้ำ ยังเคยนึกเล่นๆว่ามีแมลงอะไรเพาะตัวอยู่ในหูเราหรือเปล่า ไปหาหมอไม่รู้ตั้งกี่คน แต่ไม่มีใครให้ความกระจ่างว่าอาการคันหูที่แป้งเป็นมานานคือภูมิแพ้ทางหู นั่นเอง
ไม่มีใครช่วยเราได้ นอกจากตัวเราเองนะคะ ถัาเราเป็นคนช่างสังเกตสิ่งรอบตัว พินิจพิเคราะห์ที่มาของอาการต่างๆในร่างกาย หมอประจำตัวที่ดีที่สุดในชีวิตคือ ตัวเราเองค่ะ
Evening primrose oil เป็นกรดไขมันจำเป็นที่สกัดได้จากเมล็ดของดอกอีฟนิ่งพริมโรส ซึ่งเป็นพืชล้มลุกที่มีดอกสีเหลือง ดอกจะบานในตอนเย็น พบมากในอเมริกาเหนือและยุโรป อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นชนิดไม่อิ่มตัว กลุ่มโอเมก้า6 (omega-6) ชื่อ แกมม่าไลโนเลอิก แอซิด (Gamma linoeic acid) หรือGLA ซึ่งร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์ได้เอง ต้องได้รับจากอาหารเท่านั้น
มีประโยชน์อย่างไร
1.ช่วยทำให้ผิวแห้งกร้าน กลับนุ่มเนียนยิ่งขึ้น;ชนิดที่ไม่มีครีมหรือโลชั่นใดๆในโลกเทียบเท่าเพราะ GLA เป็นองค์ประกอบหลักของเซลล์ผิวหนัง ช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำของเซลล์ผิว24ชั่วโมงจึงทำให้ผิวทั่วร่างกายชุ่มชื้น เปล่งปลั่งสุดๆ เพราะช่วงที่กินevening primrose oil มีแต่คนทักว่าผิว(ตัว)ดีมาก เนียนนุ่ม เวลามีคนมาเบิกยา ถ้าใส่ชุดไปรเวท(เสื้อแขนกุด)จะมีแต่คนชมว่าผิวสวยแถมยังเข้ามาจับแล้วถามว่า"น้องแป้งเพิ่งทาโลชั่นมาเหรอ"ตอนนั้นจะเลิกงานแล้ว ไม่น่าเชื่อว่า วิตามินจะช่วยได้ขนาดนี้ แต่พอหมด2กระปุกก็ไม่ได้กินต่อนะคะ ผิวที่เคยนุ่มเนียนก็ลดระดับลงเหมือนตอนก่อนกิน
แต่บางคนกินแล้วหน้ามัน สิวขึ้น ทั้งนี้ในร่างกายแต่ละคนไวต่อสิ่งกระตุ้นไม่เท่ากัน แป้งไม่เป็นสิวนะคะเพราะกินไดแอนอยู่ประกอบกับทา benzoyl peroxide จึงสมดุลพอดีเลย เพราะฉะนั้นวิตามินตัวนี้เหมาะสำหรับคนผิวแห้งเท่านั้นไม่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวมันและผิวมีแนวโน้มจะเป็นสิว ซึ่งต่อมไขมันทำงานมากกว่าปกติ มีรูขุมขนกว้างอยู่แล้ว จึงไม่ต้องเติมกรดไขมันจำเป็นตัวไหนเข้าไปในร่างกายอีกนะคะ แค่ผิวหน้ามัน ก็มากเกินพออยู่แล้ว ไม่ต้องเติมความชุ่มชื้นจากวิตามินเข้าไปหรอกค่ะ เดี๋ยวค่ารักษาสิวจะแพงกว่าวิตามินนะจ๊ะ
2.ลดอาการปวดท้องประจำเดือน;ช่วงก่อนที่จะมีเลือดประจำเดือน (ไข่ไม่ได้รับการผสมกับสเปิร์ม ผนังมดลูกจะหนาตัวขึ้น และหลุดลอกออกมากลายเป็นเลือดทุกๆเดือน จึงเรียกว่า ประจำเดือน)
GLAจะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน การที่มดลูกบีบรัดตัวเพื่อบีบ(ถีบ)เลือดประจำเดือนออกมาจะหลั่งพรอสตาแกลนดินออกมามาก ทำให้มีอาการปวดท้อง ปวดหลัง ปวดหัว ปวดตัวไปหมด
Evening primrose oil ช่วยได้ค่ะแต่มันจะแถมให้ในสิ่งที่เราไม่ต้องการคือ เนื้อเยื่อบวมน้ำ ร่างกายจึงอวบมากขึ้น เพราะฉะนั้นคนที่รูปร่างอวบอิ่มอยู่และกินจุบจิบอยู่แล้ว ไม่สมควรกินวิตามินตัวนี้นะคะ ในอเมริกาจะนิยมกิน Flax seed oilแทนค่ะ
3.ลดอาการแปรปรวนในวัยทอง ซึ่งเห็นชัดเจนเลยว่าผิวพรรณเหี่ยวแห้งบางคนถึงกับคันทั่วร่างกายเพราะระดับเอสโตรเจนในร่างกายลดลงจนหมดไปจากร่างกาย เอสโตรเจนจึงมีชื่อเรียกอีกอย่างว่าฮอร์โมนแห่งความงาม Eveninng primrose oil ช่วยได้ค่ะเพราะเคยเห็นคุณยายจากผิวเหี่ยวแห้ง กินวิตามินตัวนี้(ขายในอเมริกาแต่ที่จริงผลิตมาจากประเทศเนเธอร์แลนด์,คุณภาพเยี่ยมสุดๆ) วันละ2เม็ด ผิวเต่งตึง มีน้ำมีนวลขึ้นมาเลย
ส่วนประโยชน์ในด้านอื่นๆ อ่านเพิ่มเติมได้จากสื่อสิ่งพิมพ์หรือโลกออนไลน์ค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น