5 เหตุผลที่ทำให้คนเราเข้าสู่วัยชราเร็วขึ้น

คนส่วนใหญ่มักไม่ค่อยรู้ว่า ความเสื่อมโทรมของร่างกายเกิดจากอะไรกันแน่ อายุที่มากขึ้นเป็นตัวเร่งจริงหรือ ลองมาทำความเข้าใจกับข้อมูลเชิงลึกดูนะคะ



1.ระบบย่อยอาหารจะทำงานลดลงเมื่ออายุมากขึ้น ส่งผลให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมสารอาหารได้เหมือนตอนวัยรุ่น ผม ผิว เล็บ กระดูกจะเสื่อมลง ประมาณ 70%ของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายจะอยู่ในลำไส้ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่คนเราจะเกิดโรคต่างๆ you are what you eat : กินอะไรได้อย่างนั้น นอกจากนี้ยังมีการเชื่อมต่อระหว่างกระเพาะอาหารและอารมณ์ ( เห็นได้จากเวลาที่เรามีความเครียดจัด ผนังกระเพาะอาหารจะหลั่งกรดออกมามาก ทำให้เราปวดท้องขึ้นมาทันที )

การทำงานของระบบย่อยอาหารในระบบทางเดินอาหารลดลง จึงเกิดความผิดปกติ ส่งผลให้เกิดการแพ้อาหารง่ายมาก นี่เป็นเหตุผลหนึ่งที่หลายคนตอนยังเด็ก ไม่แพ้อาหารประเภทไหนเลย แต่พอโตขึ้นกลับแพ้ไปหมด )

2.การอักเสบเรื้อรัง งานวิจัยจากศูนย์การแพทย์ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ได้ใช้การตรวจเลือดแบบแม่นยำเป็นพิเศษเพื่อตรวจวัดระดับของ CRP ( C-reactive protein ) ซึ่งเป็นโปรตีนในเลือดที่ก่อให้เกิดและบ่งบอกถึงระดับการอักเสบในร่างกาย พบว่า ระดับการอักเสบที่เพิ่มขึ้นทำให้ความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจวายเฉียบพลันเพิ่มขึ้นถึง 4 เท่า ระดับของ CRP ที่สูงในเลือด พบในโรคเรื้อรังหลายชนิด เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ อัลไซเมอร์ มะเร็ง เบาหวาน ( การอักเสบเป็นสัญญาณบ่งบอกว่า ระบบภูมิคุ้มกันและต่อต้านการอักเสบในร่างกายเสียสมดุล )

3.อนุมูลอิสระ ภาวะที่อนุมูลอิสระมากมายจนระดับของสารต้านอนุมูลอิสระมีไม่เพียงพอ หากเกิดขึ้นต่อเนื่องและเป็นเวลานาน จะเกิดความเสียหายต่อโครงสร้างเซลล์ บางคนจึงได้มีใบหน้าล้ำไปก่อนอายุงัยค่ะ

4.ความไม่สมดุลของฮอร์โมน เมื่อร่างกายขาดความสมดุลของฮอร์โมน จะเริ่มปรากฎริ้วรอย นอนไม่หลับ เครียด อารมณ์แปรปรวน ภูมิแพ้ ปวดศีรษะ กล้ามเนื้ออ่อนแรง มีความอยากน้ำตาล สูญเสียอารมณ์ทางเพศ ตัวอย่างเช่น
ความไม่สมดุลของฮอร์โมนไทรอยด์ อาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้า ผิวแห้ง ใจสั่น มือเท้า-เย็น ผมร่วง เล็บเปราะ ประจำเดือนมาไม่ปกติ

ภาวะที่มีระดับน้ำตาลในกระแสเลือดสูงเกินไป อาจทำให้เกิดเซลลูไลต์ ผิวหนังหย่อนคล้อย น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ความจำไม่ค่อยดี เกิดไขมันในเลือดสูงและโรคเบาหวาน

อาหารที่ช่วยให้ร่างกายมีความสมดุลของฮอร์โมน : เมล็ดฟักทอง หน่อไม้ฝรั่ง ธัญพืช ( ข้าวกล้อง ข้าวบาร์เล่ย์ ข้าวโอ๊ต ) ถั่ว ชะเอมเทศ

อาหารช่วยให้เกิดความสมดุลที่สุดคือ กระเทียม ซึ่งมีวิตามินบี6 จะช่วยให้ร่างกายผลิตเซโรโตนิน ( ทำหน้าที่เกี่ยวกับการแสดงออกทางอารมณ์ ความรู้สึก และควบคุมวงจรการนอนหลับ ) และแก้ไขระดับคอร์ติซอลที่สูง ( ฮอร์โมนแห่งความเครียด ) หากร่างกายมีคอร์ติซอลสูง กระตุ้นให้เกิดความโหยหาอาหาร โดยเฉพาะอาหารที่มีน้ำตาล อาหารมันที่ให้พลังงานสูง เพื่อจะได้มีเรี่ยวแรงไปต่อสู้กับความเครียด

5.ภาวะความเป็นกรด เซลล์ในร่างกายจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อของเหลวอยู่ข้างในเซลล์มีความเป็นด่างเล็กน้อย เมื่อเรากินอาหารที่มีความเป็นกรดมากเกินไป เช่น เนื้อแดง กาแฟ ชีส ผลิตภัณฑ์จากนม ผลิตภัณฑ์ที่ผ่านกระบวนการแปรรูป ชา แอลกอฮอล์ น้ำอัดลม ผงชูรส จะทำให้มีภาวะกรดเกิน ในระยะยาวส่งผลให้เราเข้าสู่กระบวนการชราเร็วขึ้น

ร่างกายจะมีการชดเชยเพื่อดึงกรดส่วนเกินออกไปคือจะดึงแคลเซียม ซึ่งมีฤทธิ์เป็นด่างและแมกนีเซียมจากกระดูกอ่อน จนอาจนำไปสู่ภาวะกระดูกพรุน

อาหารที่มีฤทธิ์เป็นด่าง : ผัก ผลไม้ ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
แต่มีความแตกต่างอย่างน่าอัศจรรย์มากในอาหารที่มีฤทธิ์เป็นกรดคือ มะนาว พอผ่านระบบย่อยอาหารจะกลับมีฤทธิ์เป็นด่าง

อาหารมีฤทธิ์เป็นด่างที่ดีที่สุด : มะนาว ดื่มน้ำมะนาวอุ่นทุกเช้าหลังตื่นนอนเพื่อล้างพิษในตับ ( ควรใช้หลอดดูดเครื่องดื่มทุกครั้งเพื่อไม่ให้เคลือบฟันถูกทำลาย )

เมื่อกินอาหารที่อุดมไปด้วยกรด วันต่อมาให้ดื่มน้ำผักผลไม้แบบไม่ใส่น้ำตาล เช่น ผักใบเขียว+คื่นช่าย ผักกาดหอม ผักคะน้า ผักชีฝรั่ง มะนาว+ขิงสด เพิ่มความเป็นด่างในร่างกาย

ไม่ว่าความชราจะเกิดจากกระบวนการใดก็ตาม เราสามารถหลีกเลี่ยงต้นเหตุบางประการได้ เช่น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย มองโลกในแง่ดี เพื่อวันข้างหน้า สุขภาพดีจะคงอยู่กับเราตลอดไป ขาดไม่ได้คือสละเวลาสักนิดออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที ให้เหงื่อออกบ้าง ต่อมหมวกไตจะหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข ( endophine ) ออกมา หากทำเป็นประจำและสม่ำเสมอ ความสุขจะคงอยู่กับเราตลอดไป ลองทำดูนะคะ

เปลี่ยนจากกินข้าวขาวมาเป็นข้าวไรซ์เบอร์รี่ปลอดสารพิษคุณภาพสูงแต่ราคามิตรภาพกันเถอะ

ข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นข้าวที่ได้รับการปรับปรุงพันธุ์โดยการผสมเลียนแบบธรรมชาติ ระหว่างข้าวสองพันธุ์ได้แก่ ข้าวเจ้าหอมนิลและข้าวขาวดอกมะลิ 105 หลังจากนั้นจึงใช้เทคโนโลยีชีวภาพจนได้พันธุ์ข้าวที่มีความบริสุทธิ์ จากการพัฒนาพันธุ์ข้าวพิเศษ ศูนย์วิทยาศาสตร์ข้าว มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ โดยได้รับความร่วมมือจากคณะกรรมการวิจัยแห่งชาติ (วช.) และได้ยื่นจดทะเบียนคุ้มครองพันธุ์พืชใหม่โดย รศ.ดร.อภิชาติ วรรณวิจิตร ผู้อำนวยการศูนย์วิทยาศาสตร์ข้าว ภาควิชาพืชไร่นา มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ตั้งแต่ปีพ.ศ. 2550

มีประโยชน์อย่างไร

1.มีเส้นใยอาหารสูง จึงช่วยป้องกันโรคท้องผูก วงการแพทย์พบว่าเส้นใยเหล่านี้ มีส่วนช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่และกระเพาะอาหารได้อีกด้วย

2.กินข้าวกล้องไรซ์เบอร์รี่แล้วไม่ทำให้อ้วน เนื่องจากมีสารเส้นใยมาก จึงทำให้อยู่ท้องไม่ค่อยหิว ไม่ต้องกินจุกจิก เป็นการควบคุมน้ำหนักไปในตัว การกินข้าวกล้องไรซ์เบอร์รี่จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รักษาสุขภาพและลดน้ำหนัก

3.มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงซึ่งเป็นสารในกลุ่มแอนโธไซยานิน ซึ่งจะพบสารต้านอนุมูลอิสระกลุ่มนี้โดดเด่นในด้านช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ชะลอความชรา ช่วยลดอัตราเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและเส้นเลือดอุดตันในสมองด้วยการยับยั้งไม่ให้เลือดจับตัวเป็นก้อน ชะลอความเสื่อมของดวงตาแถมช่วยยับยั้งจุลินทรีย์ก่อโรคในระบบทางเดินอาหาร ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคท้องร่วงและอาหารเป็นพิษอีกด้วย 

4.ป้องกันโรคเหน็บชาและภาวะอ่อนเพลียที่เกิดจากการขาดวิตามินบี ซึ่งในข้าวไรซ์เบอร์รี่มีวิตามินบี1 บี2 บี3 บี6 สูงกว่าข้าวชนิดอื่นมาก

5.ช่วยป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

( ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ คือภาวะที่ร่างกายมีน้ำตาลไม่พอใช้ เปรียบเสมือนรถยนต์ที่มีน้ำมันพร่องถังใกล้หมดเต็มทีร่างกายก็จะมีพลังงานใช้ไม่เพียงพอ ส่งผลไม่มีแรง อ่อนเพลีย เวียนศรีษะ ไม่กระปรี้กระเปร่า เฉื่อยชา )

6.ช่วยป้องกันโรคเบาหวาน การดื่มน้ำอัดลม ชาเขียวผสมน้ำตาล หรือของหวาน ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วนั้นไปเร่งให้ตับอ่อนเร่งสร้างอินซูลินออกมาให้ทันใช้ เมื่อตับอ่อนถูกบีบคั้นอยู่เป็นประจำเช่นนั้น ต่อมาร่างกายจะทนไม่ได้ และไม่ยอมสร้างอินซูลินออกมา ผลก็คือปัญหาอินซูลินไม่พอใช้ในร่างกาย ระดับน้ำตาลในเลือดก็จะสูงท้น ส่งผลให้เป็นโรคเบาหวานทุติยภูมิ ซึ่งเป็นเบาหวานชนิดที่เกิดกับคนมีอายุในที่สุด

7.ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ อ่อนเพลีย หงุดหงิดและอาการไม่สบายเนื้อสบายตัวในวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก สังกะสี ทองแดง แคลเซียมและโปแตสเซียม

ข้าวไรซ์เบอร์รี่เพาะปลูกแบบเกษตรอินทรีย์ ไร้ยาฆ่าแมลงและสารเคมีกำจัดศัตรูพืชในทุกขั้นตอน มั่นใจในชีวิตที่ปราศจากสารพิษตกค้างได้เลย ก่อนหว่านข้าวจะมีการปรับปรุงดินโดยใส่ขี้เถ้า แกลบ ขุยมะพร้าว แล้วไถพรวนดินให้คลุกเคล้าจนเข้ากันได้ดี จากนั้นจึงใส่ปุ๋ยคอก ปุ๋ยหมักและปุ๋ยชีวภาพเพื่อให้แร่ธาตุในดินมีความอุดมสมบูรณ์เหมาะสมในการเจริญเติบโต ไม่ใช้ปุ๋ยเคมีใดๆ ในระหว่างการเพาะปลูก จึงมั่นใจได้เลยว่า ผลิตผลข้าวไรซ์เบอรรี่ปลอดสารพิษ กินแล้วร่างกายได้รับคุณค่าอาหารสูงสุด สุขภาพแข็งแรง ชีวิตยืนยาวแน่นอน

เรื่องยาฆ่าแมลงตกค้างในผักผลไม้ต่างๆ เราก็รู้ๆกันอยู่ เมื่อปี พ.ศ 2555 มีข่าวลงในนสพ.ไทยรัฐ เตือนภัยแคนตาลูป คนปลูกปอดหาย ชาวไร่ส่วนใหญ่ที่ฉีดยาฆ่าแมลงเอง มักจะเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งเมื่อมีอายุเพียง 40 ปี แทบทั้งสิ้น ส่วนคนกินผักผลไม้ที่เคลือบด้วยยาฆ่าแมลง จะได้รับพิษสะสมทีละน้อยอย่างไม่รู้ตัว 

กลุ่มเกษตรกรภูไทไรซ์เบอร์รี่ จึงได้รวมตัวกันปลูกข้าวปลอดสารพิษในทุกขั้นตอน กินเองสบายใจ ขายคนทั่วไปให้สุขภาพดีขึ้น

เวลาสีข้าวโดยใช้เครื่องจักรขนาดเล็ก จะกะเทาะเปลือกข้าวไรซ์เบอร์รี่ออกเพียงชั้นเดียว เมล็ดข้าวข้างในจะมีสีม่วงเข้มเกือบดำปื้ดปื๋อ ยิ่งมีสีเข้มมากเท่าใด สารต้านอนุมูลอิสระแอนไซยาโทนินยิ่งสูงมากเท่านั้น เราจะคัดเม็ดข้าวที่แตกหัก ไม่สวยทิ้งไปด้วยมือของเกษตกรเอง ข้าวทุกเม็ดที่บรรจุในถุง จึงมีคุณค่าเต็มเมล็ด เวลาหุงข้าวกล้องไรซ์เบอร์รี่ครั้งใด กลิ่นหอมของข้าวปลอดสารพิษ จะหอมฟุ้งตลบอบอวลไปสามหลังคาเรือนเลยทีเดียว เวลาเคี้ยวข้าวก็เหนียวนุ่มเหมือนข้าวหอมมะลิ อันเลื่องชื่อของไทย โด่งดังไกลไปทั่วโลก แตกต่างจากข้าวกล้องทั่วไปซึ่งจะค่อนข้างแข็ง แถมมีกลิ่มหอม หนึบหนับ อร่อยลิ้นที่สุด เพียงหลับตาในขณะเคี้ยวข้าว มองไม่เห็นสีของข้าวไรซ์เบอร์รี่ ใครๆก็นึกว่ากำลังกินข้าวหอมมะลิโดยแท้

การสั่งซื้อข้าวไรซ์เบอร์รี่แต่ละถุงที่ตั้งใจปลูกจากกลุ่มเกษตรกรภูไท ถือได้ว่า เป็นการกระจายรายได้สู่ท้องถิ่นอย่างแท้จริง ข้าวไรซ์เบอร์รี่คุณภาพสูงปลอดสารพิษแห่งนี้ ในหนึ่งปีเราจะเพาะปลูกได้เพียงครั้งเดียวเท่านั้น ไม่สามารถปลูกข้าวได้ตลอดทั้งปีเนื่องจากปัจจัยทางภูมิภาคหน้าดินจึงไม่ช้ำ แร่ธาตุในดินยังอุดมสมบูรณ์อยู่มาก จึงเป็นที่มาของข้าวไรซ์เบอร์รี่ปลอดสารพิษที่มีความหอมอร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด

ข้าวขาวที่เรากินกันทุกวันนี้ เป็นข้าวที่ได้จากการสีจากเครื่องจักรขนาดใหญ่และสีหลายๆครั้งมากถึง 7 ครั้ง จนจมูกข้าวและเยื่อหุ้มเมล็ดข้าวหลุดออกไปเหลือแต่เมล็ดข้าวสีขาวสวยงามที่มีเพียงแป้งที่ให้พลังงานเท่านั้น ปราศจากคุณค่าทางอาหารใดๆค่ะ

ยังไงก็ช่วยอุดหนุนข้าวไรซ์เบอร์รี่คุณภาพสูงปลอดสารเคมีกันด้วยนะคะ

ราคา 90 บาทต่อถุง ถุงละ 1 กก. สั่งซื้อ 6 กก.ขึ้นไป ลดเหลือ กก.ละ 80 บาท ( ไม่รวมค่าจัดส่ง ) สั่งซื้อได้ที่ กลุ่มเกษตรบ้านบุ่งเลิศ ต.บุ่งเลิศ อ.เมยวดี จ.ร้อยเอ็ด Tel.087-7740457,081-0473074

id line ; phutairiceberry

id line ; radompol

facebook ; ข้าวภูไท ไรซ์เบอร์รี่ บ้านบุ่งเลิศ

มหากาพย์การรักษาสิว (ตอนที่2)

              เริ่มเข้าสู่รั้วมหาวิทยาลัย

  แป้งเป็นสิวมาเรื่อยๆจนกระทั่งสอบติดคณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น ทำให้รู้ว่าสิวเกิดฮอร์โมนเพศชายเรียกว่าแอนโดรเจนในร่างกายเรานี่เองที่ทำให้เกิดสิว ผิวมัน ขนดก เรื่องหน้ามัน อย่าให้พูดถึงเลย ทาแป้งได้ไม่ถึงชั่วโมง ไหลเยิ้มเชียว หน้าก็ไม่เคยว่างเว้นจากการเป็นสิว ผิวขรุขระดั่งดวงพระจันทร์ เคยคิดในใจว่า อยากเอาหน้าไปครูดกับถนนจะได้หน้าเรียบเหมือนคนอื่นเค้าบ้าง อย่ากระนั้นเลย สงสัยคงต้องไปเกิดใหม่แล้วล่ะ คิดได้ดังนั้น จึงเริ่มปฏิบัติในสิ่งที่ไม่สมควรอย่างยิ่งคือ การกินยาคุมไดแอน(หากกินติดต่อกันเกิน5ปีจะทำให้เกิดโรคมะเร็งเต้านมได้ หลอดเลือดแดงแข็งตัว ไร้ความรู้สึกทางเพศ ร่างกายบวมน้ำ ฯล

  ก่อนกินยาหรืออาหารเสริมทุกชนิดจะต้องอ่านสรรพคุณ,ผลข้างเคียง,ตรวจสอบวันผลิต-หมดอายุให้เรียบร้อยจะได้ติดเป็นนิสัยค่ะ กินไปได้ประมาณ6เดือน ดีใจจัง สิวไม่ขึ้นเลยแฮะเลยกลั้นใจกินต่อจนครบปีและผ่านไป2ปี กลับนึกกลัวว่าจะเป็นมะเร็งเต้านมเลยหยุดกิน แค่เดือนเดียวมาอีกล่ะ สิวบ้า!จะตามรังควานไปถึงไหนกันนะ เริ่มต้นกินไดแอนอีกครั้ง หน้ามันน้อยลงมาก จึงได้กินเรื่อยมาจนครบ2ปี ความกลัวกลับมาหลอนอีกรอบ(ขณะที่บางคนกินไดแอนจะมีกระ,ฝ้าแต่แป้งไม่มี อวบอย่างเดียวเลยค่ะ) 

เริ่มทำงานพยาบาลที่โรงพยาบาลเอกชน ปรึกษาหมอ เค้าลงความเห็นว่า ถ้าไม่อยากเป็นสิวต้องกินยาคุมตลอดชีวิต พระเจ้า!ใครจะไปกินนานขนาดนั้น เลยอ่านหนังสือเจอยาชื่อ tretinoin(อนุพันธ์ของวิตามินเอ)ยี่ห้อ retin-a 0.05% ทาหน้าตอนกลางคืนเพื่อลดการอุดตันของต่อมไขมัน ส่งผลให้สิวลดลงแถมยังกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนอีกด้วย คุณสมบัติเริ่ด!ขนาดนี้ ไปหาซื้อมาโดยด่วนพร้อม benzoyl peroxide 5% เป็นไอเท็ม must have ของคนเป็นสิวเลยล่ะ

 ลืมบอกไปค่ะว่าเป็นสาวหน้ามันที่ผิวแข็งแรงมาก ไม่เคยแพ้เครื่องสำอางอะไรเลย benzoyl peroxide5% ทาทิ้งไว้ข้ามคืน หน้าไม่ลอกไม่แสบไม่แดง ทาควบคู่กันเป็นเวลา1ปีพร้อมทั้งยังกินไดแอนด้วย (ไม่กล้าหยุดกินยาคุม กลัวสิว)
               

 ตอนนั้นอายุ 27 ปี ไปเที่ยวสิงคโปร์กับเพื่อนสนิท ก่อนนอนล้างหน้าสะอาดเตรียมทาไนท์ครีม เพื่อนทักว่าทำไมหน้าแป้งเรียบจัง คุณพระช่วย!หูเราฝาดไปรึเปล่าน๊า? สิ่งที่เคยใฝ่ฝันมาตั้งแต่ครั้งเรียนมหาวิทยาลัย อยากมีใบหน้าเรียบเหมือนคนอื่นบ้าง ไชโย!ฝันเป็นจริงแล้วจ้า จึงเลิกกินไดแอนไปเลย ทาเรตินเออย่างเดียว

 แต่พอเลิกกินไปได้เพียง6เดือน สิวมาอีกล่ะเลยกลายเป็นว่ากินๆหยุดๆ จนกระทั่งอายุ 30 ปีเริ่มอยากรักษาหลุมสิวกะเค้าบ้าง ตอนนั้นหน้ามีกระจุดเดียวและเริ่มมีรอยฝ้าจางๆ(หมอผิวหนังทักตอนตรวจสภาพผิว)ว๊าย!ตายแล้วต่อไปนี้จะเลิกกินไดแอนตลอดชีวิตแล้วจ้าและหันมาเอาดีทางเลเซอร์แทน(ขณะนั้นคิดได้แค่นี้)

มหากาพย์ของการรักษาสิว (ตอนที่1)

เริ่มต้นเมื่ออายุ15ปี 

สืบเนื่องจากการได้รับมรดกทางพันธุกรรม แม่เป็นสตรีที่มีแอนโดรเจน (เป็นฮอร์โมนเพศชายที่ทำงานเกี่ยวข้องกับต่อมไขมัน หากมีมากเกินพอดี จะทำให้มีสิว ผิวมัน ขนดก ) เยอะมาก

 แป้งเป็นลูกสาวคนโต จึงรับมาเต็มๆพอประจำเดือนมาครั้งแรก ความสวยใสก็หายไปกับประจำเดือนแถมมาพร้อมกับสิวเม็ดเป้งอีกต่างหาก จำได้ว่าเป็นสิวบ่อยมากเคยถามแม่ว่า ทำไมหนูถึงเป็นสิวไม่หายสักที แม่ก็ได้แต่ยิ้มพร้อมกับความว่างเปล่า (ไม่มีคำตอบ) 

ชอบแอบมองหน้าเพื่อนที่มีเชื้อสายจีน เค้าผิวดีม๊าก อยากหน้าเรียบแบบคนอื่นบ้างจัง แต่ถึงแม้ว่าจะเป็นสิวประปราย ใบหน้าก็เปื้อนยิ้มตลอดเวลา เพราะเป็นคนมองโลกในแง่ดีเสมอมา เคยไปรักษากับแพนคลีนิคแค่2คร้ัง (ได้ยาแต้มสิว,ยาทาหัวสิว) มาทาแต่ก็ยังเป็นสิวอยู่เรื่อยๆ พอเห็นว่าสิวไม่ยุบจึงไม่ไปอีกเลย (วัยรุ่นใจร้อน)

 ด้วยเหตุนี้ เวลามีกิจกรรมกีฬาสีของโรงเรียนมักจะได้รับคัดเลือกให้เป็นคนถือป้าย,ดรัมเมเยอร์,เชียร์ลีดเดอร์ แต่ก็ต้องปฏิเสธไปทุกปี เพราะหน้าไม่เรียบเลย (ไม่มั่นใจในหนังหน้าของตัวเอง รู้ตัวดี )

 เฮ้อ!นึกแล้วเศร้าจัง