fit bar chocolate กับน้ำหนักที่ลดลง

คนที่มีความสุขกับการกิน ไม่ว่าจะหยิบจับอะไรเข้าปาก มักจะเอร็ดอร่อยเสมอ บางทีกินแค่นิดเดียว แต่น้ำหนักขึ้นเอาๆ พยายามลดการกินลง แต่ไม่ได้ผลเลย น้ำหนักยังขึ้นต่อเนื่องสม่ำเสมอ

Fit bar chocolate ยี่ห้อ alinen เป็นวิตามินลดน้ำหนักในรูปแบบช็อกโกแลตชิ้นเล็ก ลิขสิทธิ์และเทคโนโลยีจากประเทศอังกฤษ ผลิตในมาเลเซีย ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ100% ปราศจากสารเคมีที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย 

LeptiCore®เป็นส่วนผสม nutraceutical ซึ่งประกอบด้วย polysaccharides กรดไขมันจำเป็น สารสกัดจากทับทิมและเบต้าแคโรทีน สาหร่ายสีน้ำตาลและสาหร่ายสีน้ำเงินแกมเขียว

ส่วนประกอบทุกอย่างล้วนแต่สกัดมาจากธรรมชาติทั้งสิ้น

มีประโยชน์อย่างไร

1.ช่วยควบคุมความอยากอาหาร ทำให้ไม่หิว แต่ร่างกายมีพลังงานเพิ่มขึ้นจากส่วนประกอบสำคัญคือ สาหร่ายสีน้ำตาล จึงไม่เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า 

2.ช่วยให้มีการเผาผลาญอาหารได้ดียิ่งขึ้น

3.ส่งเสริมความแน่นกระชับของกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะต้นแขน น่อง สะโพก

4.ช่วยให้การลดน้ำหนักเป็นไปอย่างคงตัว แขนและขามีความกระชับ แน่น ไม่ย้วยเผละเหมือนยาลดน้ำหนักทั่วไป

5.ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือด

6.ช่วยส่งเสริมเซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆให้มีความสมดุล

7.ส่งเสริมความคิดเชิงบวกและอารมณ์ โดยปรับอารมณ์ให้แจ่มใส

8.กระตุ้นการขับสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย

9.ปรับระบบลำไส้และระบบย่อยอาหาร

10.ลดการเกิดแก๊สในลำไส้

11.ลดการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร

12.ต้านอนุมูลอิสระ

13.ป้องกันการแข็งตัวของเกล็ดเลือด

14.ลดการเกิดภูมิแพ้

เป็นอาหารเสริมที่จัดได้ว่า ปลอดภัยต่อสุขภาพในระยะยาว และเหนือกว่าอาหารเสริมลดน้ำหนักทั้งปวง ถึงแม้ว่า จะเลิกรับประทานไป ก็ไม่ทำให้เกิดอาการโยโย่(yoyo effect)แต่อย่างใด

แป้งทดลองกิน 1 เดือน กินช็อคโกแลตวันละ 1 ชิ้น 

โดยที่กินอาหารทุกอย่างตามปกติ ปรากฎว่า น้ำหนักลดลง 2 กก.รอบเอว-รอบสะโพกลดลง 2 นิ้ว 

ไม่มีอาการหิวกระหายน้ำ คอแห้ง จิตหลอนแต่อย่างใด คือแก้มผอมลง เหนียงน้อยๆที่เคยมี ก็พลอยหายไปด้วย

แป้งกินช็อกโกแลตแค่กล่องเดียว ก็เลิกกินเพราะเกรงว่าน้ำหนักจะลดลงไปมากกว่าเดิม เอาแค่อยากรู้ว่า ถ้าเราไม่ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร กินแค่อาหารเสริม น้ำหนักจะลดลงได้จริงหรือไม่

บอกได้เลยว่า หากใจร้อนมองหาวิตามินหรือยาลดน้ำหนักที่มีขายตามท้องตลาดเมืองไทย เราไม่อาจแน่ใจได้ว่า แม้น้ำหนักจะลดลงเดือนละหลายกิโลจริง แต่ผลลัพธ์ระยะยาวที่ได้กลับมา อาจได้ไม่คุ้มเสีย เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายมนุษย์มีความบอบบางยิ่งนัก มีคนมากมายหลายคนต้องแลกด้วยชีวิตก็ถมเถ หลายคนเกิดอาการหูแว่ว ประสาทหลอน หรือไม่ก็สูญเสียความทรงจำบางช่วงเวลาถาวร ตามข่าวที่เห็นหน้าหนังสือพิมพ์เยอะแยะไปค่ะ

ยังไงถ้าอยากมีรูปร่างที่งดงาม กล้ามเนื้อทุกส่วนแข็งแรง การออกกำลังกายก็เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดเสมอ เว้นแต่ว่า อยากหาตัวช่วยที่ปลอดภัยต่อชีวิตในระยะยาวแถมมีที่ไหน นอกจากลดน้ำหนักยังช่วยลดการเกิดภูมิแพ้และต่อต้านอนุมูลอิสระได้อีกด้วย ลองมองหา Fit bar chocolate ได้เลย น้ำหนักจะค่อยๆลดลงมาอย่างช้าๆแต่ชัวร์ ชาตินี้ไม่มีโยโย่แน่นอน ตอนนี้แป้งไม่ได้กิน Fit bar มา 3 เดือนแล้ว แต่น้ำหนักยังลดลงเท่าเดิม ไม่ขึ้นอีกเลย จนบัดนี้ค่ะ

สอบถามและสั่งซื้อได้ที่ 
hamercandysiam.lnwshop.com
tel.081-845-3461
ID line;  noi_nunoy2512

ภัยยกกำลังสองจากอาหารเสริมลดน้ำหนักที่ไม่ผ่านอ.ย

ทุกวันนี้มีอาหารอร่อยหลายอย่างชวนให้ลิ้มลองอยู่ไม่ขาด ของกินที่อร่อยปากมักจะประกอบด้วย น้ำตาล ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ซึ่งให้พลังงาน ( แคลอรี่ ) เยอะมาก เช่น เค้ก คุ้กกี้ เบเกอรี่ ขนมหวาน ฯลฯ ช่างตรงกันข้ามกับของกินที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ รสชาติจะพอกินได้ ไม่ได้อร่อยล้ำแต่ประการใด

เมื่อหลายเดือนก่อน ชีวิตมีความสุขมากมาย ทำงานไม่เครียด เลยเผลอกินอาหารชนิดตามใจปากแค่เดือนเดียว ( คิดเข้าข้างตัวเองว่า คงไม่ถึงกับอ้วนหรอก ) ปรากฎว่า น้ำหนักพุ่งทะลุเครื่องชั่งมา 4 กก. ห๊า!! ขนาดออกกำลังกายอาทิตย์ละ 3-5 วันแล้ว แต่ลืมไปว่า ผู้หญิงที่อายุเกิน 30 ปี ระบบเผาผลาญจะทำงานน้อยลง )

ถึงว่าเวลาส่องกระจกทีไร หน้าตาถึงได้อิ่มเอิบ เบ่งบานเป็นจานดาวเทียมซะงั้น อืม!! อ้วนขึ้นนี่เอง จะทำยังไงดีน๊า ต้องลดน้ำหนักเป็นการด่วน คือกลับมากินผักกินหญ้า กินปลา กินข้าวกล้อง งดอาหารพลังงานสูง ( แป้ง น้ำตาล ไขมัน ) เป็นเวลา 1 เดือน ผลที่ได้คือ น้ำหนักไม่ลดลงแม้แต่ขีดเดียว จึงได้หาตัวช่วยดีกว่าเนอะ

เป็นวิตามินสำหรับควบคุมน้ำหนักแถมเพิ่มพลังงาน ที่สำคัญ ชะลอความชราได้อีกด้วยนะคะ แต่เดี๋ยวก่อน ลองมาอ่านประสบการณ์ลดน้ำหนักอันน่าสะพรึงในอดีตของแป้งเสียก่อนค่ะ

ตอนนั้นอายุ 22 ปี แป้งเคยกินยาลดความอ้วน ชื่อReductil® ซึ่งเป็นชื่อทางการค้าของยาไซบูทรามีน ( sibutramine ) มีข้อบ่งใช้สำหรับควบคุมความรู้สึกหิวสำหรับผู้ที่มีภาวะน้ำหนักเกิน

แป้งมีส่วนสูง 160 cm. นน. 53 กก.ในขณะนั้น ( เอาส่วนสูง-110=50 กก. แป้งจะต้องมีน้ำหนักไม่เกิน 50 กก. ) ทีนี้นน.เกินมาตั้ง 3 กก. เอาไงดีเนี่ย

เห็นเพื่อนพยาบาลหุ่นเพรียวลม อรชรอ้อนแอ้น เลยอยากผอมกว่านี้ ตัดสินใจมุ่งสู่ทางลัดความผอม กินยาลดความอ้วนเสียเลย คุณหมอในโรงพยาบาลเป็นคนสั่งจ่ายยาให้ ( ปัจจุบันถูกเพิกถอนออกจากตลาดตั้งแต่ปีพ.ศ 2553 ) แต่กินยา reductil ไปได้แค่ 3 วัน นึกว่าตัวเองกินยาบ้า เพราะไม่รู้สึกหิว ปากแห้ง กระหายน้ำบ่อยมาก ทั้งๆที่กินน้ำวันละหลายลิตร ไม่หลับไม่นอน ตีสองต้องลุกมานั่งซักผ้า ( มันข่มตาให้หลับไม่ได้ โชคยังดีที่ช่วงนั้นเป็นพยาบาลน้องใหม่ ได้แต่เวรบ่ายดึก ถ้าเป็นเวรเช้า นรกค่ะ ) หัวใจเต้นแรงยังกะพบเจอชายในฝัน ยังไงยังงั้นเลย

แป้งมานั่งตริตรองทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายตัวเอง นี่ขนาดกินยาลดความอ้วนไปได้แค่ 3 วัน เรายังมีอาการแย่ขนาดนี้ ขืนยังกินต่อไปให้ครบเดือน สงสัยหัวใจจะวายตายก่อนที่จะมีหุ่นเพรียวเป๊ะเวอร์เป็นแน่ คิดได้ดังนั้น จึงเขวี้ยงยาลงถังขยะ สาบานว่า จะไม่แตะต้องยาพวกนี้อีกต่อไป พอเราไม่ได้กินยาต่อเนื่อง ระดับยาในร่างกายลดลงจนหมดไป อาการต่างๆจึงหายเป็นปลิดทิ้งภายใน 1 สัปดาห์ กลับมาเป็นคนปกติเหมือนชาวบ้านเค้าเสียที

มีข่าวสารต่างๆที่น่ากลัวสำหรับยาลดความอ้วนที่แอบผสมสารไซบูทรามีน ตามสื่อต่างๆ แต่ก็ไม่ได้ทำให้คนที่อยากลดน้ำหนักหวั่นกลัวแต่อย่างใด คิดไปเองว่า คงไม่เป็นไรหรอกมั๊ง เป็นความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ของใครหลายที่ต้องแลกด้วยชีวิตนะคะ

ที่พร่ำพรรณามายืดยาว จะบอกว่า นอกจากยาไซบูทรามีนที่แอบผสมลงในอาหารเสริมลดน้ำหนักที่ไม่มีอ.ยแล้ว ยังมีสารสยองที่สำคัญอีกตัวหนึ่งเค้าแถมมาให้เรากินด้วยคือ ephedra ( สกัดได้จากสมุนไพร ) ซึ่งเป็นสารกลุ่มเดียวกับ ephedrine & psudoephedrine (สารเคมีที่จัดเป็นวัตถุที่ออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาท ไม่สามารถจำหน่ายในร้านขายยาทั่วไป พบในยาแก้ไอ ( ropect ) ยาแก้หอบหืด ) มีฤทธิ์ทำให้กล้ามเนื้อเผาผลาญสารอาหารประเภทไขมันและน้ำตาลให้เป็นพลังงานมากขึ้น ส่งผลให้รู้สึกหิวลดลงอีกด้วย แต่เนื่องจากพบว่ามีรายงานอาการไม่พึงประสงค์ภายหลังที่มีการใช้ ephedra จำนวน 16,000 เหตุการณ์ในอเมริกา ซึ่งรวมทั้งอาการประสาทหลอน หัวใจเต้นผิดจังหวะ เจ็บหน้าอกจากกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด เลือดออกในสมอง มีอาการหัวใจวายและเสียชีวิตในที่สุด องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา จึงได้เพิกถอน ephedra ออกจากท้องตลาดในปี ค.ศ 2004 เป็นต้นมา

ephedrine ออกฤทธิ์กระตุ้นหัวใจ และระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งทำให้เกิดอาการความดันโลหิตสูง ระบบหัวใจและระบบประสาททำงานผิดปกติ สามารถทำให้เกิดอาการวิตกกังวล ใจสั่น ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ ความจำเสื่อม ชัก หัวใจวาย และถึงแก่ชีวิตได้

หากใครได้กินอาหารเสริมลดน้ำหนักแล้วพบว่า นน.ลดลงมากกว่า 2 กก.ต่อสัปดาห์ นั่นแสดงว่า คุณได้สารไซบรูทรามีนและ ephedrine แถมมาด้วยโดยไม่รู้ตัวนะคะ

บอกได้เลยว่า หากกินอาหารเสริมลดน้ำหนักพวกนี้ต่อเนื่องแรมปีและถึงแม้จะหยุดกิน แต่ผลร้ายจะตามติดไปตลอดอายุขัยเพราะร่างกายได้สะสมสารเคมีที่น่ากลัวไว้มากจนตับขับสารพิษไม่ทัน อาจทำให้ความจำเสื่อม สมองจะเลอะเลือน จำอะไรไม่ค่อยได้ เอนไซม์ตับขึ้นสูงกว่าระดับปกติ น้ำหนักพุ่งไม่หยุดฉุดไม่อยู่เลยค่ะ

ชาเขียว ( green tea ) วิตามินลดน้ำหนักแถมชะลอวัยได้อีกด้วย

  จะดีแค่ไหนที่เรากินวิตามินลดน้ำหนักแล้วส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง ชะลอความชราได้อีกด้วย วิตามินที่ว่านี้เป็นสารสกัดจากชาเขียว ( green tea ) ซึ่งเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพมาช้านาน เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติเรียกว่า โพลีฟีนอล ที่มีศักยภาพเรียกว่า catechin ( คาเทชิน ) นับเป็นโพลีฟีนอลที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพและประสิทธิภาพมากที่สุดในการกำจัดอนุมูลอิสระเรียกว่า  epigallocatechin gallate ( EGCG )

โดยทั่วไปชาเขียวมีปริมาณคาเฟอีน 20-45 mg. ต่อถ้วย ( 240 ml. ) เมื่อเทียบกับชาดำ ซึ่งมีปริมาณคาเฟอีน 50 mg และกาแฟมีปริมาณคาเฟอีน 95 mg ต่อถ้วย

ชาเขียว ( green tea ) มีผลในการยับยั้งภาวะโรคต่างๆ โดยมีงานวิจัยมากมายสนับสนุนว่าการดื่มชาเขียวมีประโยชน์ต่อร่างกายได้แก่

1.มีการศึกษาหนึ่ง พบว่า ผู้ที่ดื่มชาเขียวเป็นประจำ มีโอกาสน้อยมากที่จะเป็นตับอ่อน นักวิจัยเชื่อว่า ระดับสูงของโพลีฟีนอลในชาเขียวจะช่วยฆ่าเซลล์มะเร็งและหยุดการเจริญเติบโต

2.ชาเขียวมีฤทธิ์ต่อต้านการเกิดโรคของระบบหลอดเลือดหัวใจ

3.ชาเขียวมีฤทธิ์ในการลดความอ้วน มีงานวิจัยระบุว่า ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและไขมัน จึงส่งผลต่อการควบคุมน้ำหนักของร่างกาย โดยสาร EGCG ในชาเขียวจะส่งสัญญาณให้เซลล์ไขมันย่อยไขมันมากขึ้น ซึ่งจะถูกปล่อยเข้ากระแสเลือดและถูกนำมาใช้เป็นพลังงานจากเซลล์ที่ต้องการ เช่น เซลล์กล้ามเนื้อ เป็นต้น

4.มีการศึกษาหนึ่ง พบว่า หากบริโภคชาเขียว 10 ถ้วยต่อวัน สามารถลดระดับคอเลสเตอรอลได้ แต่ถ้าน้อยกว่า 4 ถ้วยต่อวัน จะไม่ส่งผลใดๆ

5.มีการศึกษาในสัตว์ทดลอง พบว่า ชาเขียวสามารถลดปริมาณของไขมันที่ดูดซึมจากอาหาร แต่ยังไม่ได้รับการยืนยันในมนุษย์

6.ชาเขียวอาจเพิ่มหน่วยความจำ มีงานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร phychopharmacology แนะนำชาเขียวสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองโดยเฉพาะอย่างยิ่งคือ หน่วยความจำ

การดื่มชาเขียวบรรจุขวดตามท้องตลาดทั่วไป เราจะไม่ได้รับประโยชน์ข้างต้น เนื่องจากชาเขียวถูกเจือจางด้วยน้ำเปล่ามากเกินไปแถมใส่น้ำตาลมาเพียบ  คุณค่าจึงด้อยลงอย่างเห็นได้ชัด บางคนดื่มชาเขียวจนน้ำตาลขึ้นก็มี แนะนำ ชงชาเขียวดื่มเป็นถ้วยตามแบบฉบับชาวญี่ปุ่นโดยไม่ต้องเติมน้ำตาลเลย อันนี้จะได้ประโยชน์เต็มพิกัดค่ะ

หากจะกินสารสกัดชาเขียวเพื่อหวังผลในการลดน้ำหนัก ควรเลือกยี่ห้อที่มีคาเฟอีน 110 mg ต่อแคปซูล โดยจะต้องกินวันละ 2 แคปซูล เท่ากับว่า เราจะได้ปริมาณคาเฟอีน 220 mg ต่อวัน ซึ่งเป็นปริมาณสูงสุดที่ร่างกายรับได้ จึงไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนชนิดต่างๆเติมเข้าไปในระหว่างวันอีก มิฉะนั้นจะทำให้นอนไม่หลับ คลื่นไส้ หัวใจเต้นเร็วขึ้นได้ อย่าดูแต่ปริมาณโพลีฟีนอลและคาเทชินอย่างเดียวนะคะ

แป้งเลือกกิน ripped fuel extreme fat burner ยี่ห้อ twinlab ครั้งละ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า ออกกำลังกายตามปกติ พร้อมงดอาหารประเภทแป้งไขมัน น้ำตาล เน้นโปรตีน ปรากฎว่า 2 เดือน น้ำหนักลงไป 2 กก. อืม!! น่าทึ่งมาก อีกอย่างช่วงที่กินวิตามินตัวนี้ เรี่ยวแรงเยอะขึ้น อารมณ์ดีมากมาย  รู้สึกมีความสุข เป็นเพราะฤทธิ์ของคาเฟอีนที่ผสมในสารสกัดชาเขียวแน่ๆเลยค่ะ



ที่มา ;
http :www.medicalnewtoday.com/article/269538.php