บทความที่ได้รับความนิยม

วันอังคารที่ 2 เมษายน พ.ศ. 2562

ความลับของเทคโนโลยีความงาม ep1

มีน้องสาวเพื่อนสอบถามมาว่า สมุนไพรแก้ผมหงอก
ได้ผลจริงๆเหรอค่ะ
แป้ง : สมุนไพรตัวไหนบ้างค่ะ
น้องสาวเพื่อน : มะกรูด อัญชัน มะขามป้อม ใบบัวบก ว่านหางจระเข้

แป้ง : เอาแบบนี้นะ พี่แป้งจะอธิบายให้ฟัง

สมุนไพรแก้ผมหงอกในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นการแชร์ผ่าน line,FB หรือสื่อโซเชี่ยลอื่นๆ นับว่าเป็นเรื่องที่เกินจริงทั้งสิ้น

เวลาเกิดผมหงอก หมายความว่า เซลล์เม็ดสีบางตัวเริ่มเสื่อม
ทำให้หยุดการสร้างสีผม(ดำ) หรือเซลล์เริ่มตายไปเลยไม่ผลิตเม็ดสี จึงมองเห็นเส้นผมที่งอกออกมาบนหนังศีรษะกลายเป็นสีขาว เรียกว่า ‘’ผมหงอก’’นั่นเอง

ถึงแม้ว่าเราจะถอนเส้นผมที่หงอกออกไปครั้งแล้วครั้งเล่า พอมีผมงอกขึ้นมาใหม่บริเวณจุดเดิม ผมเส้นนั้นจะกลายเป็นสีขาวทุกครั้ง เรียกได้ว่า เคยมีผมหงอกอย่างไร ก็หงอกอยู่อย่างนั้น

เหมือนคนที่ผมร่วงจนบาง พอเซลล์รากผมเริ่มตายสลายร่าง การจะทำให้เส้นผมขึ้นบริเวณนั้นใหม่ ย่อมเป็นไปไม่ได้

ถึงแม้ปัจจุบันมีนวัตกรรมการปลูกผมล้ำสมัย อาทิเช่น
1. การฉีด PRP (Platelet Rich Plasma)
เป็นการฉีดเพื่อกระตุ้นรากผม ที่หยุดทำงานให้กลับมาสร้างเส้นผมใหม่ หยุดร่วง ล้าน บาง ผมหนาขึ้นภายใน 3 เดือน

2. การปลูกผมด้วย Robot Hair Transplant
เป็นเทคนิคการปลูกผมด้วยแขนกลที่มีประสิทธิภาพสูง แต่ราคา
สูง 2-3 เท่ากว่าแบบ FUE,FUT

Robot Hair Transplant นวัตกรรมการปลูกผมใหม่ล่าสุดจากฝรั่งเศส ปลูกผมโดยการย้ายเซลล์ (Hair Transplantation)
ทีละกอ โดยไม่ต้องผ่าตัดใช้แขนกลที่มีความแม่นยำสูง ย้ายกลุ่มเซลล์รอบๆ กอรากผมในบริเวณท้ายทอยทีละกราฟหรือกอ นำไปปลูกใหม่ในบริเวณที่มีปัญหาผมบาง หรือล้าน สามารถสร้างแนวผมใหม่
ด้ อีกทั้งยังเป็นวิธีที่ไร้แผลผ่าตัด กลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติทันทีหลังจากปลูกผม

3. การปลูกผมด้วยวิธี Hair Stem Micro Transplant มี 2 แบบที่นิยมในปัจจุบัน คือ FUE และ FUT

เป็นวิธีการปลูกผมโดยไม่ต้องผ่าตัด ด้วยการใช้สเต็มเซลล์จากรากผมที่แข็งแรงมาผ่านกระบวนการ(โดยมากจะนำเส้นผมบริเวณท้ายทาย)ปลูกกลับเข้าไปยังบริเวณที่ต้องการปลูกผม โดยสเต็มเซลล์จะเข้าไปกระตุ้นให้รากผมที่อ่อนแอแข็งแรงและทำให้เส้นผมที่งอกใหม่แข็งแรงมากขึ้น

ผลที่ได้คือ ผมจะขึ้นมาบางๆ เป็นกระจุกแต่ไม่ทุกจุดที่ปลูก มีบ้างต้องปลูกซ้ำ โดยเฉพาะคนที่ศีรษะล้านเยอะ ต้องทำซ้ำรอบที่สองเนื่องจากการทำกราฟแต่ละครั้งสูงสุดได้ไม่เกิน 3000-5000 กราฟ(กอผมหรือกราฟเป็นรากผม 1 จุด จะมีเส้นผมประมาณ 1-4เส้น ตามความหนาแน่นของผมแต่ละคน)

คลีนิคปลูกผมราคาแพงๆ มักจะใช้แพทย์ที่เชี่ยวชาญมีประสบการณ์สูงเป็นผู้ปลูกผม เรียงกราฟด้วยตัวเองร่วมกับทีมพยาบาล

แต่ถ้าราคาต่ำกว่าแสน มักใช้ทีมพยาบาลที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดี

เท่าที่ทราบจากเพื่อนผู้ชายที่เคยปลูกผมประมาณ 2500 กราฟ ใช้เวลาทำนานราว 12 ชม.หลังทำเสร็จต้องกินยาและวิตามินบำรุงผมร่วมด้วย

3 เดือนแรก ผมขึ้นมาเป็นกระจุก
6 เดือนผ่านไปผมเริ่มหนาขึ้นพอสมควร ปีกว่าๆ ก็ต้องไปทำซ้ำเพราะผมบริเวณเก่าที่เป็นง่ามขึ้นไปกับกลางศีรษะยังคงร่วงเรื่อยๆ

ในระยะยาว ยังไม่มีการยืนยันแน่ชัดว่า การปลูกผมด้วยวิธีดังกล่าว เส้นผมจะอยู่ได้ถาวรตลอดไปหรือไม่ แต่ถึงอย่างไรต้องกินยาและทายารักษาผมร่วงควบคู่ไปตลอด เพราะโลกนี้ไม่มีอะไรยั่งยืน
ทุกสรรพสิ่งย่อมมีวันเสื่อมลง ร่างกายเรายังชราขึ้นเรื่อยๆ
นับประสาอะไรกับเส้นผม

ผมหงอกก็เช่นกัน เมื่อหงอกถาวรแล้วจะกลับมาเป็นดำ ค่อนข้างยาก

ดังนั้นสมุนไพรแก้ผมหงอกจึงเป็นเรื่องที่เกินจริง แต่สมุนไพรปิดผมหงอกเป็นเรื่องง่ายๆ แถมใช้เวลาไม่นาน ผมหงอกขาวโพลนแค่ไหน
พอกทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง เอาอยู่ค่ะ

Supreme Hair Essentials วิตามินลดผมหงอกได้จริงหรือ

แป้งเริ่มมีผมหงอกอายุ 39 ปี มีแบบประปรายราว 30 เส้น เริ่มทดลองกินวิตามินเกี่ยวกับผมหงอกหลายตัวมากๆ แต่ก็ไม่เห็นผล ตำแหน่งที่ผมหงอก ยังคงมีผมหงอกเหมือนเดิม

ปัจจุบันอายุ 45 ปี ผมหงอกมีเพิ่มขึ้นจำนวน 50 เส้น ที่ทราบจำนวนแน่ชัดเพราะจ้างให้หลานสาวถอนผมหงอกเส้นละ 10 บาท แป้งจ่ายเงินครั้งละไม่เกิน 500 บาท เวลาผ่านมา 6 ปี จำนวนผมหงอกยังคงเพิ่มขึ้นไม่มาก ดีเหมือนกันค่ะอย่างน้อยชะลอเวลาการทำสีผมเพื่อปิดผมหงอกไปได้หน่อยนึง


ผมหงอกเกิดจากเซลล์เม็ดสีไม่สามารถสร้างเม็ดสีออกมาได้ตามปกติ เนื่องจากเมื่อเราอายุเพิ่มขึ้น ประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์สร้างเม็ดสีจะลดลง ทำให้ผมที่งอกออกมาใหม่มีสีอ่อนลงจนเป็นสีขาวหรือสีเทา

สาเหตุที่ทำให้เกิดผมหงอก

1. พันธุกรรม

หากเราสังเกตเห็นผมหงอกตั้งแต่อายุยังน้อย มีแนวโน้มว่าพ่อแม่หรือปู่ย่าตายายของเราก็มีผมหงอกหรือผมสีขาวตั้งแต่อายุยังน้อย

เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงพันธุศาสตร์ได้

2.ความเครียด
ส่งผลกระทบต่อร่างกายหลายด้าน เช่น

- นอนไม่หลับ

- ความวิตกกังวล

- ลดความอยากอาหาร

- เกิดโรคความดันโลหิตสูง


ความเครียดยังสามารถส่งผลกระทบต่อเส้นผม
การศึกษาในปี 2013พบว่า มีการเชื่อมโยงระหว่างความเครียดกับการลดลงของเซลล์ต้นกำเนิดในเซลล์รากผมของหนู

ดังนั้นหากเราสังเกตเห็นจำนวนของผมหงอกที่เพิ่มขึ้น ความเครียดอาจเป็นต้นเหตุของปัญหา


3. โรคแพ้ภูมิตัวเอง

โรคภูมิแพ้ตัวเอง มีผลทำให้ผมหงอกก่อนวัยอันควร
เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเซลล์ของตัวเอง จะสามารถโจมตีเซลล์รากผมและทำให้เกิดการสูญเสียเม็ดสีโดยเฉพาะกรณีผมหงอก


4. ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดจากปัญหาต่อมไทรอยด์ เช่นhyperthyroidism หรือ hypothyroidism อาจมีผลทำให้

ผมหงอกก่อนวัยอันควร ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมรูปผีเสื้ออยู่ที่ฐานของคอ ช่วยควบคุมการทำงานของร่างกาย เช่นการเผาผลาญสารอาหาร การทำงานของต่อมไทรอยด์มีอิทธิพลต่อสีของเส้นผม

ต่อมไทรอยด์ที่ทำงานมากเกินไปหรือทำงานน้อยลง มีผลทำให้ร่างกายผลิตเมลานินได้น้อยลง


5. การขาดวิตามิน B-12
ผมหงอกในวัยเด็กยังสามารถบ่งบอกถึงวิตามิน B-12
วิตามินนี้มีบทบาทสำคัญในร่างกาย ช่วยให้พลังงานรวมถึงช่วยให้ผมมีสุขภาพดีและมีสีผมดำ

การขาดวิตามินบี 12 สัมพันธ์กับเงื่อนไขที่เรียกว่าโรคโลหิตจางที่เป็นอันตรายซึ่งเมื่อร่างกายไม่สามารถดูดซึมวิตามินได้เพียงพอ
ร่างกายต้องการวิตามินบี 12 สำหรับเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีออกซิเจนซึ่งส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ต่างๆในร่างกาย รวมถึงเซลล์รากผม การขาดวิตามินบี 12 สามารถทำให้เซลล์ผมอ่อนแอลงและส่งผลกระทบต่อการผลิตเมลานิน


6. การสูบบุหรี่

มีการเชื่อมโยงระหว่างผมหงอกกับการสูบบุหรี่
จากผลการศึกษาหนึ่ง ในจำนวน 107 คน พบว่าการเชื่อมโยงระหว่างอาการผมหงอกก่อนอายุ 30 ปีกับการสูบบุหรี่

เป็นที่ทราบกันดีว่า การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งปอดและโรคหัวใจ อย่างไรก็ตามผลกระทบระยะยาวสามารถไปได้ไกลกว่าอวัยวะหัวใจและปอด รวมถึงส่งผลกระทบต่อเส้นผม
การสูบบุหรี่ มีผลต่อเส้นเลือดซึ่งสามารถลดการไหลเวียนของเลือดไปยังเซลล์รากผม มีผลทำให้ผมร่วง
นอกจากนี้สารพิษในบุหรี่ยังสามารถทำลายอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายรวมถึงทำให้ผมหงอกเร็วขึ้น


Supreme Hair Essentials ยี่ห้อ Esmeralde เป็นวิตามินที่ผลิตในอเมริกา ประกอบด้วยส่วนผสมสำคัญ 2 ชนิดคือWheatgrass และ Amla Friut

1.Wheatgrass(วีทกราส)หรือต้นอ่อนข้าวสาลี มีปริมาณ

คลอโรฟิลล์เข้มข้น(ประมาณ 70%) มีวิตามินแร่ธาตุและกรดอะมิโนหลายชนิด รวมถึงแคลเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัสแมกนีเซียมโพแทสเซียม
คลอโรฟิลล์ถูกขนานนามว่า เป็นหัวใจของพืช เมื่อมนุษย์บริโภคเข้าไป จะช่วยลดความชรา ทำความสะอาดหลอดเลือดและอาจช่วยป้องกันโรคมะเร็ง(พบในหลอดทดลอง)
ต้นอ่อนข้าวสาลีช่วยเพิ่มระดับของสารต้านอนุมูลอิสระกลูตาไธโอนและวิตามินซี

การศึกษาในหลอดทดลองและการศึกษาในสัตว์ พบว่า ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่มีในวีทกราส อาจช่วยซ่อมแซม DNA และป้องกันเซลล์ไม่ให้เกิดความเสียหาย

วีทกราสช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม ปริมาณคลอโรฟิลล์ที่มากถึง 70% เสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นผมโดยการเพิ่มออกซิเจนในเลือดและกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากหนังศีรษะ


2.Amla Friut หรือ Indian Gooseberry ขึ้นชื่อในเรื่องประโยชน์มากมายในเรื่องเส้นผมและหนังศีรษะ พบมากในอินเดียและพม่า เป็นแหล่งของแทนนินและวิตามินซีที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังมีkaempferol,flavonoids,Gallic acid ช่วยเพิ่มการเจริญเติบของเส้นผม มักจะมีการกำหนดให้บริโภคขณะท้องว่างในการล้างพิษ

การรับประทาน Amla fruit สองสามชิ้นทุกวัน อาจช่วยป้องกันและชะลอการเกิดผมหงอกได้

วิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ใน Amla fruit ช่วยเพิ่มการไหลเวียนในหนังศีรษะ ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ลดการหลุดร่วงของเส้นผม ชะลอการเกิดผมหงอกให้ช้าลง


การศึกษาวิจัยในปีค.ศ 2009 พบว่า การใช้สมุนไพรที่มีส่วนผสมของ Amla fruit มีประสิทธิภาพมากกว่าMinoxidil(Rogaine)ในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม(พบในสัตว์ทดลอง)

มีประโยชน์อย่างไร


1.ฟื้นฟูเซลล์รากผมให้แข็งแรง ดกดำและผมหนาขึ้น

2.ลดการหลุดร่วงของเส้นผมอย่างเห็นได้ชัด

3.บำรุงเส้นผมงอกใหม่ให้ยาวขึ้นเร็ว

4.เพิ่มระดับพลังงาน ช่วยให้มีพละกำลังมากขึ้น

5.ลดระดับความเครียด

6.มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

7.ซ่อมแซม DNA
8.เพิ่มการไหลเวียนเลือดและเพิ่มความแข็งแรงของเยื่อหุ้มเซลล์เม็ดเลือดแดง

9.มีงานวิจัยบางชิ้นพบว่า ช่วยลดผมหงอก ชะลอการเกิดผมหงอกได้


แป้งทดลองกินวิตามิน Supreme Hair Essentials ยี่ห้อ Esmeralde ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น เป็นเวลา 3 เดือน
พบว่า ผมยาวเร็วและหนาขึ้นกว่าเดิม(สังเกตุได้จากเวลาในการเป่าผมด้วยพัดลมนานขึ้นจากเดิม 1.30 ชั่วโมง เป็น2 ชั่วโมง)

อีกทั้งผมหลุดร่วงน้อยลง มีไรผมขึ้นบริเวณหน้าผากและขมับทั้งสองข้างอย่างชัดเจน ปกติตั้งแต่เกิดมาจนใกล้จะหมดประจำเดือนไม่เคยมีแบบนี้เลย


ยังงงอยู่เลยว่า นี่มันเรื่องจริงเหรอเพราะในความเป็นจริง
ผู้หญิงวัยนี้(45ปี)เซลล์รากผมน่าจะเริ่มเสื่อมหรือทำงานบกพร่อง

แต่กลับมีไรผมเกิดขึ้นแทนที่จะหัวเถิกขึ้นเรื่อยๆ(ปกติแป้งก็หัวเถิกอยู่แล้ว)ตามอายุเหมือนคนอื่นๆ


ส่วนเรื่องลดผมหงอกนั้น ช่างน่าผิดหวังอย่างที่สุดเพราะไม่เห็นผลแต่อย่างใด ยังมีผมหงอกขึ้นจุดเดิม เฮ้อ!

ตอนนี้เริ่มหมักเฮนน่าผสมกาแฟ มะนาว น้ำมันมะกอก
ไม่ใช่เพื่อจุดประสงค์ลดผมหงอก แต่อยากลดอาการคันหนังศีรษะเนื่องจากช่วงนี้อากาศร้อนมากผิดปกติ พอทำงานบ้านหรือออกกำลังกายแล้วมีเหงื่อออก งานคันหัวจะตามมา

จำได้ว่า ช่วงที่หมักเฮนน่าบ่อยๆ ร้อนเหงื่อออกหนังศีรษะมากแค่ไหน ก็ไม่คันแถมผมเงางามสลวยอีกต่างหาก

แป้งใช้วิธีจ้างหลานถอนให้ ยังไม่ได้ย้อมสีผมเพราะอยากชะลอให้ผมสีดำธรรมชาติอยู่บนหนังศีรษะให้นานที่สุดค่ะ

สอบถามราคาและสั่งซื้อได้ที่
hamercandysiam.lnwshop.com
tel.081-8453461
id line ; noi_nunoy2512











ที่มา :
Going Gray: 15 Facts About Why, How, Genetics, and Hair Care - Healthlinehttps://www.healthline.com › health › gra...
How gray hair is linked to the immune system - Medical News Todayhttps://www.medicalnewstoday.com › arti...
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318167.php
Indian Gooseberry Benefits for the Liver, Heart, Gut & Brain - Dr. Axehttps://draxe.com › Nutrition › Fruit
11 Health Benefits of Amla (Indian Gooseberry) - Natural Food Serieshttps://www.naturalfoodseries.com › 11-...
Can Wheatgrass Turn Grey Hair Back To Its Natural Colour? – Natural Medicine Collegehttps://www.naturalmedicinecollege.ca › ...
Can Wheatgrass Reverse Gray Hair? | NaturallyCurly.comhttps://www.naturallycurly.com › seniors


วันพฤหัสบดีที่ 21 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2562

Uitimate Daily Cleanse สุดยอดวิตามินล้างพิษในหลอดเลือดและระบบน้ำเหลือง

ความเสื่อมของร่างกายเกิดขึ้นทุกขณะ ไม่ทางตรงก็ทางอ้อม
เราไม่มีทางรู้ได้เลยว่า โรคภัยไข้เจ็บจะมาเยือนเราตอนไหน
เมื่อไหร่ที่ร่างกายอ่อนล้า ระดับภูมิต้านทานจะลดต่ำลงโดยอัตโนมัติ จึงเป็นเหตุให้เกิดความเจ็บป่วยตามมานั่นเอง

เท่าที่แป้งค้นคว้าเรื่องวิตามินคุณภาพสูงจากอเมริกาซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระมาเป็นเวลานาน ยังไม่เคยพบเห็นวิตามินที่ช่วยทำความสะอาดหลอดเลือด โดยเฉพาะการล้างพิษในระบบน้ำเหลือง ซึ่งปกติเราจะพบสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยล้างสารพิษในตับ ไต ลำไส้ใหญ่ เป็นส่วนใหญ่

โดยพื้นฐานแล้วระบบน้ำเหลืองคือ ระบบระบายน้ำภายในร่างกายซึ่งเป็นเครือข่ายของหลอดเลือดและต่อมน้ำเหลืองที่นำของเหลวจากเนื้อเยื่อรอบ ๆ ร่างกายเข้าสู่กระแสเลือด

ในทางกลับกัน หากเราสามารถทำให้ระบบน้ำเหลืองแข็งแรงขึ้น
จะมีผลทำให้ร่างกายต้านทานเชื้อโรคทุกชนิดและลดการเกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงในอนาคตได้

วิตามิน Ultimate Daily Cleanse ยี่ห้อ Esmeralde ผลิตในอเมริกา มีส่วนประกอบสำคัญดังนี้

1.Guggul คือยางไม้สีเหลืองที่ถูกหลั่งออกมาจากต้น mukul myrrh ( Commiphora mukul )
มักเจริญเติบโตอยู่ที่ประเทศอินเดียทางตอนเหนือ Guggul ถูกใช้มานับพันปีในตำราอายุรเวทของอินเดีย
Guggul ยังได้รับการขนานนามว่าเป็นสมุนไพรจากธรรมชาติสำหรับรักษาสิว ส่งเสริมการล้างพิษและฟื้นฟูเซลล์ชำระล้างหลอดเลือด ช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
นักวิทยาศาสตร์พบว่า Guggul จะกระตุ้นต่อมไทรอยด์ให้ผลิตฮอร์โมนออกมา โดยที่ฮอร์โมนนั้น มีผลในการเร่งอัตราการเผาผลาญอาหารให้ดีขึ้นและรวดเร็วขึ้นจึงส่งผลให้ลดน้ำหนักตัวลงได้(พบในหนูทดลอง)

2.Buchu คือไม้พุ่มที่เขียวชอุ่มตลอดปีและเป็นไม้ดอกที่มีถิ่นกำเนิดในแอฟริกาใต้ เป็นพืชมหัศจรรย์ไม่เพียงแต่จะมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียและต้านเชื้อราเท่านั้น แต่ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและไบโอฟลาโวนอยด์ รวมถึงวิตามิน A, B และ E
มีงานศึกษาการวิจัยว่า Buchu มีคุณสมบัติต่อต้านเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย จึงช่วยต้านการอักเสบของระบบต่างๆในร่างกาย
buchu ช่วยลดตะคริว บรรเทาอาการสะเก็ดเงิน

3.Dandelion สมุนไพรที่ใช้กันแพร่หลายทั่วโลกสำหรับรักษาโรคตับและทำความสะอาดหลอดเลือด ขึ้นทะเบียนเป็นยารักษาโรคตับในประเทศอังกฤษมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 16 มีสรรพคุณเป็นยา เนื่องจากสารไกลโคไซด์มีรสขม ชื่อว่าทาราซาซิน (Tarasacin) และอินนูลิน (Inulin)ซึ่งช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ตับและการหลั่งน้ำดี
สิวมักจะเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่นเมื่อร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยารวมถึงฮอร์โมนจำนวนมาก ถึงแม้จะเลยช่วงวัยรุ่นมาแล้ว สิวฮอร์โมนจะยังคงปะทุอยู่เรื่อยๆ ตราบเท่าที่ระดับฮอร์โมนยังพลุ่งพล่าน

หลายครั้งที่การมีสารพิษตกค้างในร่างกาย ส่งผลให้ระบบอวัยวะภายในแปรปรวน ไม่สามารถขจัดสารพิษออกได้หมดจึงเป็นที่มาของการอักเสบในร่างกายรวมถึงสิวต่างๆอีกด้วย

มีประโยชน์อย่างไร

1.ช่วยลดสิวที่คาง สิวอักเสบและสิวฮอร์โมน
2.บำรุงตับ ล้างสารพิษในตับ(detox)
3.ทำความสะอาดหลอดเลือด ขับสารพิษและโลหะหนัก เช่น ปรอท ตะกั่ว สารหนู
4.ลดอาการผดผื่นคันที่เกิดจากผิวหนังอักเสบ(eczema)
5.ล้างพิษในระบบน้ำเหลือง ช่วยทำให้ระบบน้ำเหลืองทำงานได้ดีขึ้น รวมถึงความสามารถในการระบายความร้อนภายในร่างกาย จึงช่วยบรรเทาปัญหาผิวพรรณตั้งแต่สิว กลากจนถึงโรคสะเก็ดเงิน
7.ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
8.ลดระดับ cholesterols ในเส้นเลือด
9.บรรเทาอาการตะคริว
10.ช่วยลดอาการปวดกระดูก,ข้อเข่าอักเสบ
11.ช่วยต้านเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคระบบทางเดินหายใจส่วนต้น
12.มีการศึกษาพบว่า อาจชะลอการเติบโตของเนื้องอกในเซลล์มะเร็งเต้านม(พบในหลอดทดลอง)

วิตามิน Ultimate Daily Cleanse ยี่ห้อ esmeralde นอกจากช่วยล้างพิษในระบบเลือดแต่ยังล้างสารพิษในระบบน้ำเหลืองแถมยังช่วยลดช่วยลดความร้อนภายในร่างกาย นอกเหนือจากฤทธิ์ต้านการอักเสบจากเชื้อไวรัสและต้านเชื้อแบคทีเรีย เราจะหาวิตามินที่มีคุณประโยชน์เช่นนี้ได้ไม่ง่ายในเม็ดเดียวนะคะ

แป้งทดลองกิน วิตามิน Ultimate Daily Cleanse ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น เป็นเวลา 2 เดือน พบว่า สิวที่มักเกิดแถวคางและสิวอักเสบบริเวณแก้มก้น ครั้งละ 1 เม็ด ช่วงมีประจำเดือน(เป็นสิวทุกครั้งมา 10 กว่าปี)หายไปไม่โผล่มาอีกเลย

ผดผื่นคันกลุ่มขนาดเล็กเท่าเหรียญบาท ที่เคยเกิดบริเวณปลายเท้าช่วงพักผ่อนน้อย ไม่มีมากวนใจ บางทีขี้เกียจทาโลชั่นบำรุงผิวตามแขนขา นานวันเข้าผิวจะแห้ง เกิดผื่นคันตามมา ตอนนี้ผิวจะไม่ค่อยชุ่มชื้น แต่ไม่มีผื่นขึ้นเลยค่ะ(แต่วันไหนทาโลชั่น ผิวก็นุ่มเนียนเหมือนเดิม)

มีเรื่องเล่าเกี่ยวกับเรื่องน้ำเหลืองไม่ดี แป้งเคยเห็นเด็กข้างบ้านอายุประมาณ 4-5 ขวบ บริเวณหน้าแข้งทั้ง 2 ข้าง จะมีรอยดำ ตุ่มพองสลับกันขึ้นตลอดทั้งปี อันเก่ายุบไป ตุ่มใหม่มาแทนที่

ตอนแรกแป้งคิดว่า เกิดจากน้ำเหลืองไม่ดีหรือยุงกัด(แต่ยุงหรือแมลงจะบินมากัดทั้งปีเลยเหรอเนี่ย)
ที่ไหนได้ เกิดจากติดเชื้อแบคทีเรียผิวหนังหรือโรคที่มีแผลเรื้อรังที่ขา แขน หรือตามผิวหนังของร่างกาย
ส่วนสาเหตุคือการไม่รักษาความสะอาดหรือทำความสะอาดไม่ทั่วถึง ทำให้เชื้อแบคทีเรียลุกลามตามผิวหนัง ผื่นพุพอง ตุ่มหนองจึงตามมา เด็กอายุเท่านี้ไม่น่าที่จะชำระล้างทำความสะอาดร่างกายตัวเองได้ดี โดยที่ไม่มีพ่อแม่มาช่วยดูแล อย่าปล่อยปละละเลยในส่วนนี้นะคะ

การปราศจากโรคภัยหรือความเจ็บป่วย ถือได้ว่าเราดูแลตัวเองได้ดีกว่าคนอื่น ไม่มีอะไรจะดีไปกว่า การมีสุขภาพจิตแข็งแกร่งและสุขภาพกายที่แข็งแรง ไม่เจ็บป่วยออดๆแอดๆ แม้จะนอนดึก พักผ่อนน้อย มีความเครียดสะสมจากงานหรือชีวิตประจำวัน
แม้กระทั่งมลพิษใกล้ตัวล่าสุดอย่างฝุ่น 2.5 PM คนที่ภูมิต้านทานอ่อนแอก็แพ้ไป นอกจากการออกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อแต่ละส่วนแข็งแรง เลือดลมไหลเวียนดีแล้ว
การรู้จักเลือกรับประทานวิตามินคุณภาพดีจะช่วยเยียวยาทุกสิ่งค่ะ


หาซื้อได้ที่ hamercandysiam.lnwshop.com
Tel.081-8453461
Id line : noi_nunoy2512


ที่มา :
20 Surprising Health Benefits of Guggul + Mechanisms & Side Effects - Selfhackedhttps://selfhacked.com › blog › guggul-h...
Buy Blood Cleanse Supplements Online - Organic Blood Cleanse ...https://www.banyanbotanicals.com › blo...
What On Earth Is Buchu, And How Can It Help You? - Women's Healthhttps://www.womenshealthsa.co.za › health


วันอังคารที่ 15 มกราคม พ.ศ. 2562

อัพเดตโรคมะเร็งจาก Johns Hopkins

ทุกวันนี้เรามักจะได้รับข่าวคราวจากคนรอบข้างว่า คนนั้นคนโน้นป่วยเป็นโรคมะเร็งกันมากมาย เป็นได้ตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยผู้ใหญ่ มีไม่น้อยที่เสียชีวิตภายในเวลาไม่นาน มีหลายเหตุผลที่เป็นปัจจัยให้เกิดโรคมะเร็ง แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะเป็นโรคนี้

อัพเดตโรคมะเร็งจาก Johns Hopkins

1.ทุกคนมีสิทธิ์เป็นโรคมะเร็งได้ เกิดจากความผิดปกติที่สะสมในร่างกาย ไม่ได้เกิดตามธรรมชาติ เซลล์มะเร็งเหล่านี้จะไม่ปรากฏในการทดสอบผลเลือด เมื่อแพทย์บอกผู้ป่วยโรคมะเร็งว่า ไม่มีเซลล์มะเร็งในร่างกายอีกต่อไปหลังการรักษา นั่นหมายถึงการทดสอบไม่สามารถตรวจจับเซลล์มะเร็งได้ เนื่องจากเซลล์มะเร็งยังไม่ถึงขนาดที่ตรวจพบได้

2.เซลล์มะเร็งเกิดขึ้นมากกว่า 6-10 ครั้งในช่วงชีวิตของมนุษย์
แค่ 2 ครั้งก็ว่าอ่วมแล้วนะคะ มีพี่ผู้ช่วยพยาบาล เป็นมะเร็งเต้านม ต้องตัดเต้านมทิ้งไป 1 ข้าง ตอนอายุ 38 ปี ต่อมาอีก 15 ปี เป็นมะเร็งเต้านมข้างที่เหลืออยู่ ครั้งนี้พอได้รับยาเคมีบำบัดแค่คอร์สแรก เสียงพูดหายไป เวลาพูดจะไม่ได้ยินเสียงที่เปล่งออกมา ไม่ทราบแน่ชัดว่าเกิดจากอะไร

เท่าที่ทราบ มีหลายคนที่ป่วยเป็นโรคมะเร็งมากกว่า 3 ครั้ง

3.เมื่อระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง จะป้องกันการทวีคูณและก่อตัวเป็นเนื้องอก เซลล์มะเร็งจะถูกทำลาย

4.เมื่อผู้ป่วยเกิดโรคมะเร็ง หมายถึงบุคคลนั้นมีภาวะขาดสารอาหารหรืออาจเกิดจากพันธุกรรม แต่ยังรวมถึงปัจจัยสิ่งแวดล้อมและวิถีชีวิต

5.การปรับเปลี่ยนโภชนาการ รับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพจำนวน 4-5 ครั้งต่อวันและเสริมวิตามิน จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

6.เคมีบำบัดเกี่ยวข้องกับสารพิษที่เติบโตอย่างรวดเร็วของเซลล์มะเร็ง และทำลายเซลล์ปกติในไขกระดูก ระบบทางเดินอาหาร หลอดอาหาร ฯลฯ

7.การฉายรังสีเพื่อทำลายเซลล์มะเร็ง ทำให้เกิดแผลเป็นและทำลายเซลล์เนื้อเยื่อที่ปกติ

8.การรักษาเบื้องต้นด้วยเคมีบำบัดและการฉายรังสี มักจะลดขนาดก้อนเนื้อ

อย่างไรก็ตาม เคมีบำบัดและการฉายรังสีเป็นเวลานาน ไม่ส่งผลให้เนื้องอกถูกทำลายมากขึ้น

9.การรักษาด้วยวิธีเคมีบำบัดและฉายรังสี อาจมีผลทำให้ระบบภูมิคุ้มกันถูกทำลาย การติดเชื้อต่างๆจึงเกิดได้ง่ายขึ้น

10.เคมีบำบัดและการฉายรังสี อาจทำให้เซลล์มะเร็งกลายพันธุ์และดื้อยา ยากต่อการทำลาย ถึงอย่างไรการรักษาด้วยวิธีเคมีบำบัดได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเหมาะสมทำให้ผู้ป่วยบางคนอาการดีขึ้น แต่ไม่ใช่ทุกคน เพราะบางรายไม่สามารถรับการรักษาด้วยวิธีนี้ได้

11.เซลล์มะเร็งเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่เป็นกรด เนื้อสัตว์ต่างๆมีความเป็นกรดสูง อีกทั้งมีการใช้ยาปฏิชีวนะ ฮอร์โมนเร่งการเจริญเติบโตและแบคทีเรีย ซึ่งเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็ง

12.โปรตีนจากเนื้อสัตว์นั้นย่อยยาก ต้องการเอนไซม์ย่อยอาหารจำนวนมาก เนื้อสัตว์ที่ย่อยไม่หมดในลำไส้จะเน่าเปื่อย ส่งผลให้เกิดการสะสมความเป็นพิษ(Toxin)เพิ่มขึ้น

13.ผนังเซลล์มะเร็งมีโปรตีนปกคลุมอยู่ การงดเว้นเนื้อสัตว์ทำให้มีเอนไซม์มีจำนวนมาก เข้ามาโจมตีผนังโปรตีนของเซลล์มะเร็ง ช่วยทำให้เซลล์นักฆ่าในร่างกายทำลายเซลล์มะเร็ง

14.อาหารเสริมบางชนิดช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
(IP-6, Flor essence, Essiac, สารต่อต้านอนุมูลอิสระวิตามินแร่ธาตุ,EFAs ฯลฯ ) ช่วยกระตุ้นการทำงานเซลล์นักฆ่าของร่างกายเพื่อทำลายเซลล์มะเร็ง

15.โรคมะเร็งเป็นโรคที่เกิดจากร่างกายและจิตวิญญาณ
ความโกรธ ความขมขื่นใจ ทำให้ร่างกายมีความตึงเครียดและ
มีสภาวะเป็นกรด ควรรู้จักให้อภัย เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและสนุกกับชีวิต

16.เซลล์มะเร็งไม่สามารถเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่มีออกซิเจน ออกกำลังกายสม่ำเสมอและการหายใจลึก ช่วยให้ได้รับออกซิเจนมากขึ้นจนถึงระดับเซลล์ ออกซิเจนบำบัดเป็นอีกวิธีที่นำมาใช้เพื่อทำลายเซลล์มะเร็ง






ที่มา :

Cancer Update from Johns Hopkins - Guyana Chroniclehttps://guyanachronicle.com › 2017/02/12

วันอังคารที่ 25 ธันวาคม พ.ศ. 2561

Heartburn Relief วิตามินลดกรดไหลย้อนที่ให้ลมหายใจสดชื่น

ความเครียดเปรียบได้กับนักฆ่าที่เงียบที่สุดในอเมริกา อาจเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการเกิดโรคหัวใจ

คนที่มีอาการหัวใจวายมักจะมีรายงานว่า อาการแย่ลงในช่วงที่มีความเครียดเพิ่มขึ้น ซึ่งความเครียดอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราได้หลายทาง เช่น เหนื่อยง่าย ไม่มีเรี่ยวแรง นอนไม่หลับ ระบบทางเดินอาหารถูกทำลายและก่อให้เกิดกรดไหลย้อนอย่างมหาศาล

ชาวอเมริกัน สี่ในสิบคน มีอาการของโรคกรดไหลย้อน (Gastroesophageal หรือ GERD) ส่วนใหญ่จะได้รับยาในกลุ่ม Proton Pump Inhibitors หรือ PPI เช่น Prilosec, Prevacid และ Nexium ซึ่งเป็นยาที่ใช้ลดอาการแสบร้อนหน้าอก ที่เกิดจากกรดไหลย้อนหรือมีแผลในกระเพาะอาหาร โดยลดการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร เพื่อช่วยรักษาและป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหารได้

PPI เป็นกลุ่มยาที่มียอดขายสูงสุดเป็นอันดับสามในสหรัฐอเมริการองลงจากยารักษาโรคจิตประสาทและกลุ่มยาStatins(ยาลดไขมัน)ซึ่งมียอดขายมากกว่า 100 ล้านเหรียญ และ 13.9 พันล้านเหรียญในปี 2553 นอกเหนือจากการขายยาที่ไม่ต้องใช้ใบสั่งแพทย์

แต่ในช่วงไม่กี่สิบปีที่ผ่านมา สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา(FDA)ได้ออกคำเตือนหลายเรื่องเกี่ยวกับ PPI ว่า

การใช้ยากลุ่ม PPI ในปริมาณสูงและต่อเนื่องระยะยาว อาจมีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเกิดกระดูกหักจากภาวะกระดูกพรุน กล่าวคือมีการหลั่งกรดจากกระเพาะอาหาร ส่งผลให้การดูดซึมแคลเซียมจากระบบทางเดินอาหาร อาจมีผลต่อสมดุลของกระดูกโดยตรง และการติดเชื้อแบคทีเรีย Clostridium difficile ในลำไส้ที่ทำให้เกิดอาการท้องเสีย อีกทั้งมีความสัมพันธ์กับการเกิดสมองเสื่อมรวมทั้งอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ

มีการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่า การใช้ยากลุ่ม PPI ในระยะยาว
อาจลดการดูดซึมสารอาหารวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ ได้แก่ แมกนีเซียม แคลเซียมและวิตามินบี 12 รวมถึงอาจลดประสิทธิภาพของยาอื่น ๆ ด้วย

โรคกรดไหลย้อน เป็นภาวะที่น้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร โดยของที่ไหลย้อนส่วนใหญ่จะเป็นกรดในกระเพาะอาหาร ส่วนน้อยเป็นด่างจากลำไส้เล็ก โดยอาจมีหรือไม่มีภาวะหลอดอาหารอักเสบก็ได้

คนที่เป็นโรคนี้จะมีอาการแสบยอดอก เรอเปรี้ยว นานวันเข้าอาจทำให้เกิดหลอดอาหารอักเสบ หรือเป็นมากจนเกิดแผลรุนแรง จนทำให้ปลายหลอดอาหารตีบ หรือเกิดการเปลี่ยนแปลงเซลล์ของเยื่อบุหลอดอาหาร บางรายอาจรุนแรงจนถึงขั้นเป็นมะเร็งหลอดอาหารได้

โรคกรดไหลย้อนบางคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ก็อาจร้ายแรง หากการย้อนของกรดที่ไหลมาตามหลอด

อาหารบ่อยๆ มีผลให้กรดไฮโดรคลอริก(HCL)ที่หลั่งในกระเพาะอาหารกัดกร่อนและกัดเซาะเนื้อเยื่ออ่อนของหลอดอาหาร ส่งผลให้เกิดการอักเสบและรอยแผลเป็น บางครั้งอาจทำให้เกิดการกัดกร่อนของเคลือบฟันได้ด้วย

ในความเป็นจริงหนึ่งในสิบคนที่มีภาวะกรดไหลย้อน จะพัฒนาไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่เป็นอันตรายในหลอดอาหารเรียกว่า Barrett ‘s esophaguses(คือภาวะแทรกซ้อนของโรคกรดไหลย้อน(GERD)โดยมี intestinal metaplasia ไปแทนที่ squamous epithelium ของหลอดอาหารส่วนปลาย แต่ไม่ค่อยพบในคนไทยเนื่องจากพบร้อยละ 0.6 แต่ในประเทศตะวันตกพบสูงมากคือ ร้อยละ 5) อาจมีโอกาสเป็นโรคมะเร็งหลอดอาหาร

อาหารที่กระตุ้นให้เกิดกรดไหลย้อน เช่น ชา กาแฟ อาหารรสเปรี้ยวน้ำมะเขือเทศ อาหารที่มีไขมันสูง อาหารรสเผ็ด เครื่องเทศร้อน ฯลฯ

เวลาที่แป้งกินอาหารรสเผ็ด จะมีอาการแสบท้อง รู้สึกได้ว่า กรดไหลย้อนขึ้นมาที่ลำคอ จุกๆรำคาญๆไม่สบายคออย่างบอกไม่ถูก หากกินอาหารรสชาติจืดๆจะไม่มีอาการแบบที่ว่าเลยค่ะ

วิตามิน Heartburn Relief ยี่ห้อ limitless life ผลิตในอเมริกา มีส่วนประกอบสำคัญ 2 ชนิดคือ Aloe vera และ Mastic Gum

1.ว่านหางจระเข้(Aloe Vera)มีแหล่งกำเนิดดั้งเดิมอยู่ในชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียนและบริเวณตอนใต้ของทวีปแอฟริกา พันธุ์ของว่านหางจระเข้มีมากมายกว่า 300 ชนิด ซึ่งมีทั้งพันธุ์ที่มีขนาดใหญ่มากจนไปถึงพันธุ์ที่มีขนาดเล็กกว่า 10 เซนติเมตร

เดิมเป็นพืชที่ขึ้นในเขตร้อน ต่อมาได้ถูกนำไปแพร่พันธุ์ในยุโรปและเอเชีย มีการใช้ว่านหางจระเข้เพื่อประโยชน์ทางสุขภาพมากว่า 5,000 ปี

2.Mastic Gum เป็นยางไม้ที่ได้จากต้นพิสตาชีโอป่า ซึ่งเป็นไม้พุ่มถึงยืนต้นขนาดเล็ก พบมากในแถบบริเวณเมดิเตอร์เรเนียน ส่วนใหญ่พบในเกาะกรีก เมื่อลำต้นของพืชชนิดนี้แตกออกจะมียางไหลออกมา พอแห้งจะมีสีเหลืองอ่อนหรือเหลืองอมเขียว โปร่งใสมันวาว และเปราะ

เรซินของต้นพิตาชิโอ ถูกใช้โดยชาวเมดิเตอร์เรเนียนและแอฟริกาเหนือ มานานหลายศตวรรษเพื่อรักษาโรคในกระเพาะอาหารและช่วยลดการอักเสบในระบบทางเดินอาหาร

มีประโยชน์อย่างไร

1.ช่วยยับยั้งการอักเสบของระบบภูมิคุ้มกันที่อาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร

2.ช่วยลดการอักเสบ จากสารไกลโคโปรตีน จึงสามารถบรรเทาโรคกระเพาะอาหารอักเสบและอาการกรดไหลย้อนได้

3.เพิ่มการย่อยอาหารและเพิ่มการดูดซึมสารอาหาร

4.ช่วยให้กระเพาะอาหารมีความสมดุล โดยทำงานประสานระดับ pH ทั่วร่างกาย

5.ช่วยในการลดการระคายเคืองและรักษาเซลล์ที่ได้รับความเสียหายจากกรดไหลย้อน

6.ลดก๊าซในกระเพาะอาหาร

7.ช่วยต้านเชื้อแบคทีเรีย Helicobacter pylori ซึ่งถือว่าเป็นสาเหตุหลักของการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร

แป้งกินวิตามิน Heartburn Relief ยี่ห้อ limitless life ครั้งละ 2 เม็ด หลังมื้ออาหาร ซึ่งช่วยลดอาการแสบท้อง ปวดแสบปวดร้อนที่คอได้เป็นอย่างดี

เรื่องยาลดกรดไหลย้อนหรือยาเคลือบกระเพาะ จะไม่แตะเลยเพราะเคยเห็นรุ่นน้องที่ทำงาน เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ ไปหาหมอแค่ครั้งเดียว จากนั้นไม่เคยไปอีกเลย พออาการกำเริบ ก็กินยาเคลือบกระเพาะอาหารวนไป จำพวกแอนตาซิด(antacid),กระต่ายบิน, Miracid,Cimetidine,Ranitidine ฯลฯ

หมายเหตุ ประเทศไทยจัดยา Cimetidine,Ranitidine อยู่ในบัญชียาหลักแห่งชาติและอยู่ในหมวดยาอันตราย เพราะมีผลข้างเคียงและข้อห้ามใช้จำเพาะในแต่ละกลุ่มของผู้ป่วย

อีก 1 ปีต่อมา ได้ข่าวว่า เป็นโรคไตวายเฉียบพลัน ทั้งๆที่มีโรคประจำตัวแค่โรคกระเพาะอาหารอักเสบอย่างเดียว แต่ปวดแสบท้องทุกสัปดาห์ เลยกลายเป็นว่าต้องกินยาต่อเนื่องทั้งปี หายนะชัดๆ

ไม่ว่าอย่างไร ยารักษาโรคก็ผลิตจากสารเคมี มีประโยชน์อนันต์ แต่มีผลข้างเคียงมหันต์เช่นกันค่ะ

ข้อดีของวิตามิน Heartburn Relief ยี่ห้อ limitless life คือหลังกินวิตามินราว 1-2 ชม.เวลาที่ลุกเดินหรือยืนทำนั่นโน่นนี่อยู่ จะเรอออกมาเป็นกลิ่นส้ม ชอบที่สุดตรงนี้ นอกจากหายปวดท้องแล้วยังสดชื่นจากกลิ่นส้มด้วยค่ะ

สอบถามและสั่งซื้อได้ที่ 
tel.081-845-3461
id line ;noi_nunoy2512


ทีมา

Why You Need Aloe Vera If You Have Heartburn or Indigestion - Naturally Savvynaturallysavvy.com › care › why-you-ne...
Aloe Vera For Heartburn - We Love Aloe!www.aloeplant.info › Medicinal Uses
Heartburn, Acid, and the Aloe Cure — Wylde on Healthwyldeabouthealth.com › articles › heartb...
The Possible Benefits of Mastic Gum - Verywell Healthhttps://www.verywellhealth.com › the-be...
Mastic Gum: Benefits, Use, and More - Healthlinehttps://www.healthline.com › health › ma...
Mastic Gum: A Time-Tested Remedy Against Acid Reflux | Sepalikahttps://www.sepalika.com › gerd › mastic...
แมสติก - วิกิพีเดียhttps://th.wikipedia.org › wiki › แมสติก

ว่านหางจระเข้ - วิกิพีเดียhttps://th.wikipedia.org › wiki › ว่านหาง...


วันพฤหัสบดีที่ 6 ธันวาคม พ.ศ. 2561

ความลับของนวัตกรรมความงาม

ทุกวันนี้มีนวัตกรรมความงามเกิดขึ้นมากมาย บางทีเลือกไม่ถูกว่า ปัญหาผิวที่หย่อนคล้อย ริ้วรอย ร่องลึก มีผลทำให้ดูร่วงโรย แก่ชราก่อนวัยอันควรหรืออยากเสริมเติมแต่งให้สวยสะดุดตา เปลี่ยนจากคนหนึ่งให้กลายเป็นคนที่สวยขึ้นด้วยฝีมือแพทย์
เราจะเลือกแบบไหนดี
เช่น เติมฟิลเลอร์(Filler) เติมไขมัน(Lipofilling)
ฉีดโบท็อกซ์(Botox)เลเซอร์(Laser)
เทอมาร์จ(Thermarge)อัลเทอร่า(Ulthera)ฯลฯ

ไม่ว่าหญิงหรือชายเมื่ออายุมากขึ้น หน้าผาก ขมับ แก้มจะตอบลง มองดูแล้วไม่เต่งตึงสดใสเหมือนเมื่อก่อน เดี๋ยวนี้จะนวัตกรรมการเติมไขมันในบริเวณต่างๆ เช่น ใต้ตา หน้าผาก ร่องแก้ม ขมับ ฯลฯ

การฉีดไขมันที่หน้าคือ การเติมเต็มส่วนที่ขาดหรือยุบบนใบหน้าหรือย้ายเซลล์ไขมันจากส่วนที่ไม่ต้องการ เช่น สะโพก เพื่อเติมเต็มแทนการฉีดฟิลเลอร์(Filler)

เติมไขมันที่หน้าราว 70% จะพบความผิดหวัง เพราะไม่ได้อยู่ถาวรตามที่คลีนิกโฆษณาไว้
 ส่วนใหญ่ 3-4 เดือน ยุบหายหมด
แม้กระทั่งเซลล์ไขมันที่เติมแล้วมีชีวิตรอด ยังสามารถหายไปได้ตามกาลเวลา

ซึ่งในปัจจุบันยังไม่มีเทคนิคการเติมไขมันที่หวังผลได้ 100%
ถึงแม้ว่าเซลล์ไขมันที่นำมาฉีด จะอยู่ได้ตลอดชีวิตก็ตามที
แต่อย่าลืมว่า เนื่องจากเราอายุมากขึ้น สภาพผิวจะหย่อนคล้อยเหี่ยวลง เซลล์ไขมันใต้ผิวหนังจะลดลงตามไปด้วย จึงต้องกลับมาเติมไขมันเรื่อยๆอีกอยู่ดี

ฉีดไขมันที่หน้า ประมาณ 3 เดือน ต้องกลับไปเติมใหม่เพราะจะมีเซลล์ไขมันบางส่วนตาย พอครบ 1 ปี กลับไปเติมอีกรอบเพื่อให้เซลล์ไขมันที่ปลูกคงอยู่ได้นานขึ้น

ราคาฉีดไขมัน ครั้งละ 35,000-70,000+บาท แล้วแต่คลีนิก

Filler Hyaluronic acid เติมร่องลึกใต้ตาหรือร่องแก้ม อยู่ได้สูงสุด 1 ปี จากนั้นจะสลายตัว ต้องเติมใหม่ทุกปี

เติมไขมันร่องลึกใต้ตา บางคนจะเกิดเป็นก้อนนูนใต้ดวงตา ไม่ว่าเกิดก้อนเล็กหรือขนาดใหญ่ ยังไงก็แก้ไขยาก

ร้อยไหม ถึงจะบินร้อยที่เกาหลี ก็ไม่ได้ผล ยังไงต้องฉีดโบทอกซ์เพื่อยกกรอบหน้าอยู่ดี

ข้อความด้านล่างปรากฎอยู่ในนิตยสาร shape
ซึ่งเป็นความเห็นของแพทย์ผิวหนังที่อยู่ในวงการความสวยความงาม

หมอสมศักดิ์ กล่าวว่า’’บอกได้เลยว่า ร้อยไหมน่ะลวงโลก โบท็อกซ์ต่างหากที่ได้ผลเกือบร้อยเปอร์เซ็นต์ เมื่อเราแทงไหมเข้าไปเป็นสิบเส้น ผิวหนังจะบวมจนนึกว่าหน้ายกกระชับ แต่ที่ไหนได้ มันคือการรักษาตัวของผิว ผ่านไปหนึ่งเดือนก็กลับมาเป็นอย่างเดิม เอาไหมเข้าไปแล้ว ใครไปยกเส้นไหมในหน้าล่ะ หน้าถึงจะได้ยกกระชับได้’’

หมอเกมส์กล่าวว่า’’หลักการของร้อยไหมคือการทำให้เกิดแผลด้านใน เมื่อร่างกายเกิดแผล ก็จะสร้างคอลลาเจนขึ้นมาทดแทน
แต่คอลลาเจนที่สร้างขึ้นมานั้น ไม่ใช่คอลลาเจนที่ดีงาม มันคือผังผืด อารมณ์เหมือนเราล้มเป็นแผล แล้วผิวหนังฟื้นฟูขึ้นมาแต่แผลไม่สวย คนไข้จะรู้สึกตึงอยู่ช่วงหนึ่ง แต่ที่ไหนได้ ข้างในผิวเหนียวแน่นเป็นผังผืดเลยทีเดียว’’

หมอเอ้ ยืนยันอีกหนึ่งเสียงว่า’’เอาอย่างนี้นะ หมอเคยลองศึกษาเทคนิคร้อยไหมและคิดว่าจะไม่ให้ไหมมาอยู่บนใบหน้าตัวเองเลย และจะไม่ใช้กับคนไข้ด้วย หมอเน้นการบูรณาการปรับโครงสร้างใบหน้า อย่างการใช้โบท็อกซ์คู่กับฟิลเลอร์เพื่อเพิ่มลดบางจุดที่ไม่สมดุล และเพิ่มวอลุ่มในบางจุดเพื่อสร้างจุดเด่นบนใบหน้า จะทำให้สวยแบบธรรมชาติ

วันพุธที่ 24 ตุลาคม พ.ศ. 2561

skin revitalization อานุภาพของวิตามินชะลอวัย

เมื่อใดที่อนุมูลอิสระโจมตีเซลล์ในร่างกายอย่างต่อเนื่อง สัญญาณแห่งความชราจะเริ่มปรากฏให้เห็นอย่างเด่นชัด เช่น อ่อนเพลียง่าย นอนไม่หลับ มีริ้วรอย กระ ฝ้าหรือเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆเช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคมะเร็ง ฯลฯ ซึ่งเราไม่อาจป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น แต่สามารถชะลอให้ช้าลงได้

โดยมีหลักปฏิบัติดังนี้

1.รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน ระมัดระวังไม่ให้รูปร่างอ้วนจนเกินพิกัด เนื่องจากความอ้วนทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ฯลฯ
2.ลดการบริโภคน้ำตาล ไขมันทรานส์(ครีมเทียมที่ผสมในกาแฟ นมข้นหวานดัดแปลง ไอศกรีม เบเกอรี่ เค้ก ฯลฯ)
3.ลดการบริโภคอาหารกระป๋องและอาหารที่ผ่านกระบวนการแปรรูป สังเกตุง่ายๆคือ อาหารที่มองไม่เห็นหน้าตาเดิมว่าเป็นอย่างไร เช่น ไส้กรอก กุนเชียง หมูยอ ลูกชิ้น(ของอร่อยทั้งนั้น)
4.เลือกรับประทานผักผลไม้สดที่อุดมด้วยไฟเบอร์(fiber)เพื่อกระตุ้นให้ลำไส้มีการเคลื่อนไหวได้ดี หากขับถ่ายทุกวัน จะแทบไม่มีสารพิษตกค้างในลำไส้ใหญ่
5.ออกกำลังกายสม่ำเสมอเท่าที่ร่างกายพอไหว ไม่ควรหักโหมจนเกินไป
6.ฝึกจิตให้คิดบวกและมีทัศนคติในแง่ดี การสะสมความเครียดเป็นตัวเร่งให้เกิดอนุมูลอิสระมากผิดปกติ จนเกิดความไม่สมดุล เซลล์ที่ดีในร่างกายจะถูกทำลายลงอย่างง่ายดาย

สภาวะอารมณ์เชื่อมโยงกับร่างกาย ความเครียดจะถูกเก็บสะสมภายใต้จิตสำนึก พอเนิ่นนานวันเข้าเรื่องราวต่างๆที่ไม่ได้รับการเยียวยาแก้ไข จะกลายเป็นโรคซึมเศร้าในที่สุด

ไม่มีใครอยากชราภาพไปตามกาลเวลา หรือแม้กระทั่งแก่ก่อนวัย แทบทุกคนอยากมีบุคลิกภาพที่ดี สุขภาพแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยออดๆแอดๆ สามวันดีสี่วันไข้ เพราะเวลาที่ร่างกายเกิดความเจ็บป่วย เราจะสูญเสียพลังชีวิตไปชั่วคราว เห็นได้ง่ายๆคือไม่สามารถทำงานได้คล่องตัวเหมือนเดิม ยิ่งความเจ็บป่วยมีระยะเวลายาวนานมากเท่าไหร่ นั่นหมายถึงรายได้และจำนวนเงินเก็บสะสมจะลดลงตามไปด้วย

ไม่เพียงแต่ร่างกายเท่านั้นที่เจ็บปวดจากความเจ็บป่วย จิตใจและอารมณ์จะอ่อนแอลงกว่าปกติ คนที่ป่วยบ่อยๆจะรู้สึกหงุดหงิดง่าย เหมือนไม่ได้ดั่งใจสักอย่าง อย่างแป้งเองเวลาท้องเสียเข้าห้องน้ำจนหมดเรี่ยวแรง พออีกวันลำไส้เลิกปั่นป่วน ก็อยากออกกำลังกายสัก 45 นาที แต่ทำไม่ได้เพราะอ่อนเพลีย ไม่มีแรง เลยรู้สึกเบื่อๆ เมื่อไหร่จะหายเสียที

ยอมรับว่า ถ้าแป้งไม่ได้กินวิตามินคุณภาพสูงอย่างต่อเนื่อง คงจะเจ็บป่วยเหมือนเพื่อนๆรุ่นเดียวกัน ทั้งมะเร็งตับคร่าชีวิต มะเร็งปากมดลูก ซีสต์ในรังไข่ มะเร็งเต้านม ต้อกระจก ฯลฯ

อย่าลืมว่า สัญญาณความชราของเซลล์จะเกิดขึ้นฉับพลันเมื่อใดก็ได้
โลกใบเดิมเปลี่ยนแปลงไปมากมายกว่าเมื่อในอดีต
เด็กๆพากันเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว สังเกตุได้จากเด็กสาวเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรกเมื่ออายุ 10-11 ปี นั่นแสดงว่า อาหารการกินมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมาก(เทียบกับแป้งเริ่มมีประจำเดือนตอนอายุ 15 ปี ปัจจุบัน 44 ปี) จึงไม่น่าแปลกใจที่สาววัยยี่สิบกว่าๆ จะพากันเริ่มฉีดโบท็อกซ์กันแล้ว

จะดีกว่ามั๊ยหากเราจะเลือกชะลอวัย ด้วยการดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ไร้โรคามาเบียดเบียน นอกจากหลักปฏิบัติข้างต้น ยังมีวิตามินที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระขั้นสุดที่ช่วยป้องกันความเสียหายระดับเซลล์ แถมผิวพรรณเปล่งปลั่งและมีผิวหน้าเรียบเนียนมาให้ด้วย

วิตามิน skin revitalization ยี่ห้อ Aurora Borealis ผลิตในอเมริกา มีส่วนประกอบสำคัญ 3 ชนิด รวมอยู่ในเม็ดเดียว ประกอบด้วย

1.Pyrroloquinoline quinone หรือเรียกว่า PQQ เป็นสารประกอบที่พบได้ตามธรรมชาติทั่วไป เช่น อาหารบางชนิดซึ่งเชื่อว่าจะช่วยสร้างเซลล์ mitochondria ใหม่ นอกจากนี้ยังผลิตตามธรรมชาติในร่างกายจากกรดอะมิโนอื่น ๆ

PQQ ช่วยลดการอักเสบ เพิ่มพลังสมอง มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย เพื่อป้องกันความเสียหายและการอักเสบของเซลล์

การวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารชีวเคมีทางโภชนาการ พบว่าการเสริม PQQ ส่งผลให้การอักเสบในร่างกายลดลงอย่างมีนัยสำคัญเพียงสามวัน

การศึกษาในปี 2016 พบว่า PQQ สามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง ซึ่งจะช่วยป้องกันความรู้ความเข้าใจที่ลดต่ำลงและภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุได้

การศึกษาหนึ่งจากมหาวิทยาลัยฮอกไกโดในประเทศญี่ปุ่น พบว่า PQQ ช่วยป้องกันการตายของเซลล์ประสาทที่เกิดจาก Oxidative Stress(ภาวะเครียดที่เกิดจากออกซิเดชัน คือการที่อนุมูลอิสระเข้าไปทำลายระบบต่างๆ ภายในเซลล์ของสิ่งที่มีชีวิต เช่น รวมตัวกับสารพันธุกรรม คือ ดีเอ็นเอ ทำให้โมเลกุลของดีเอ็นเอเปลี่ยนแปลงไป)ซึ่งอาจจะเป็นประโยชน์ต่อความผิดปกติของระบบประสาท เช่นโรคพาร์กินสัน(พบในหลอดทดลอง)

แหล่งอาหารตามธรรมชาติ พบมากที่สุดในอาหาร
โดยเฉพาะอาหารหมักดอง เช่น มิโซะ และ natto(ถั่วเหลืองหมักแบบญี่ปุ่น)

2.Glycine เป็นกรดอะมิโนที่มีขนาดเล็กที่สุดในบรรดากรดอะมิโน 20 ตัว พบทั่วไปในโปรตีน ร่ายกายมนุษย์สามารถสังเคราะห์ได้เองเพื่อช่วยสร้าง DNA และ RNA และการสร้างเซลล์ต่างๆ
นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน และกรดอะมิโนอื่นๆ ในร่างกาย


 อีกทั้งช่วยป้องกันการสลายตัวของกล้ามเนื้อ เนื่องจากสามารถเพิ่มระดับของ Creatine ในร่างกาย ซึ่งเป็นสารประกอบที่ช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อ


Henri Braconnot นักเคมีและเภสัชกรชาวฝรั่งเศสได้ค้นพบ Glycine ในปี 1820 ซึ่งเป็นตัวอย่างแรกที่ได้รับกรดอะมิโนบริสุทธิ์จากโปรตีน(เจลาติน)โดยการย่อยด้วยกรด

พบได้ในผิวหนังและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอื่น ๆ เช่น เกือบหนึ่งในสามของคอลลาเจน มีหน้าที่ในการรักษาผิวพรรณและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันให้มีความยืดหยุ่น
อาจกล่าวได้ว่า ถ้าไม่มี glycine ร่างกายจะไม่สามารถซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหายได้

Glycine มีผลต่อการผลิต neurotransmitters ในสมอง ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการควบคุมหน้าที่การทำงานของสมองและอารมณ์ให้เป็นไปตามปกติ

3.Cynatine HNS เป็นส่วนประกอบของ Cosmeceutical ซึ่งประกอบด้วย Solubilized Keratin ซึ่งเป็นโปรตีนที่พบได้ตามธรรมชาติในร่างกาย

Cynatine HNS เป็นกระบวนการที่ได้รับการจดสิทธิบัตร ซึ่งจะสร้างเคราตินที่มีประสิทธิภาพ ดูดซึมได้ดีในร่างกายมนุษย์ ช่วยในการป้องกันและซ่อมแซมเส้นผม เล็บและผิวหนัง

Cynatine HNS ช่วยลดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น จากสารประกอบสังกะสีและทองแดงที่จับตัวกับโปรตีน ส่งเสริมความกระชับและความยืดหยุ่นในชั้นผิว โดยการปรับปรุงโครงสร้างโปรตีนและช่วยรักษาความชุ่มชื้น ช่วยเพิ่มความสว่างและความกระจ่างใสให้ผิวพรรณผ่านคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ และความสามารถในการส่งเสริมการผลิต SOD และกลูตาไธโอน

Keratin คือส่วนผสมในการทำทรีทเมนต์ยืดผม เป็นที่นิยมในซาลอน แต่มีความแตกต่างจากเคราตินในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมตามธรรมชาติ เนื่องจากเคราตินเป็นสารที่พบตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์ จึงไม่เป็นพิษ

แต่นอกเหนือจากเคราตินแล้ว ผลิตภัณฑ์ยืดผมในซาลอน อาจมีสารฟอร์มาลดีไฮด์ ซึ่งเราจะสัมผัสกับละอองสารเคมีในขณะที่ยืดเส้นผม ถึงแม้ว่าสารยืดผมดังกล่าวบางครั้งจะเรียกว่า "การบำบัดด้วยเคราติน" แต่เป็นคนละชนิดกับเคราตินที่ปลอดสารพิษตามธรรมชาติ

มีประโยชน์อย่างไร

1.ลดความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
2.ลดโอกาสเกิดจุดด่างดำ
3.ลดรอยคล้ำใต้ตา
4.ช่วยกระชับรูขุมขน
5.ป้องกันโรคอัลไซเมอร์
6.เพิ่มระดับภูมิต้านทาน
7.ชะลอความชรา
8.เพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกาย
9.ย้อนเวลาให้ผิว บำรุงผิวพรรณให้ยืดหยุ่น นุ่มเนียนละเอียด
10.ลดการคั่งของกรดแลคติกในร่างกาย โดยเฉพาะผู้ที่ออกกำลังกายอย่างหนัก
11.เพิ่มระดับการจดจำของสมอง(recall)
12.ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
13.ลดการอักเสบ ปกป้องเซลล์จากความเครียด(oxidative stress)และความเสียหายที่เกิดจากการสะสมอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย
14.ช่วยลดริ้วรอยตื้นๆ
15.ช่วยให้บาดแผลหายเร็วขึ้น

แป้งกินวิตามิน skin revitalization ยี่ห้อ Aurora Borealis ครั้งละ 1 เม็ด ก่อนอาหารเช้า-เย็น เป็นเวลา 3 เดือน พบว่า รูขุมขนกระชับขึ้น ผิวหน้าเรียบเนียน ทาแป้งติดทนนาน แม้ในบางวันที่ร่างกายเหนื่อยอ่อนแรง แต่ใบหน้ายังผุดผ่องเหมือนวันทั่วๆไป

ช่วงที่แป้งอายุ 42 ปี สังเกตุว่า มีกระจุดเล็กๆบริเวณใต้ตาขวาเพิ่มขึ้น จากเดิมที่ไม่เคยมีมาก่อน พลางคิดในใจว่า ‘’หืม!ถ้าเราอายุเพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ กระจะไม่ขึ้นเต็มหน้าเลยหรือเนี่ย’’ แต่พอได้กินวิตามินตัวนี้มาเรื่อยๆ ความหวังของการชะลอวัย ได้ก่อร่างสร้างตัวขึ้นมาทันทีค่ะ

เวลาที่เป็นสิวอุดตันครั้งละ 1 เม็ดทุก 3 เดือน แค่ทา 5%Benzoyl peroxide โดยแต้มเฉพาะจุดที่เป็นสิวทิ้งไว้ข้ามคืน ยุบภายใน 1-2 วัน ซึ่งปกติจะกินเวลาหลายวัน ถึงแม้ว่าจะกิน zinc ร่วมด้วย สิวก็ไม่ได้ยุบลงเร็วแบบนี้

ที่สำคัญคือ ผิวบริเวณฝ่าเท้าและปลายนิ้วทั้ง 5 นิ้ว ที่เคยแห้งลอกเป็นขุยๆ กลายเป็นผิวปกติแลดูสุขภาพดี เหมือนคนที่ทาครีมบำรุงเท้าเป็นประจำ ขนาดผิวฝ่าเท้ายังมีความยืดหยุ่นชุ่มชื้นขึ้นมา ผิวกายคงไม่ต้องพูดถึง สวยไปหมดทั้งตัว ผิวลื่นเนียนจนเพื่อนรุ่นเดียวกันที่จับแขนแป้ง บอกว่า ผิวแป้งนุ่มเนียนเหมือนคนเพิ่งทาโลชั่นบำรุงผิวมาหมาดๆเลยค่ะ(ต้องไม่ลืมว่า แป้งกินวิตามินหลายตัว เพราะฉะนั้นผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล)

เหนือสิ่งอื่นใด นอกจากประโยชน์ทางด้านผิวพรรณที่เห็นเด่นชัด
จนสัมผัสได้ด้วยตา เซลล์ต่างๆภายในร่างกายจะเสื่อมช้าลงจากสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์แรง โดยการลดระดับจำนวนอนุมูลอิสระต่ออวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเซลล์สมอง จะไม่เสื่อมถอยเหมือนวัยที่ล่วงเลยแน่นอน



สอบถามและสั่งซื้อได้ที่
hamercandysiam.lnwshop.com
Tel.081-845-3461
Id line : noi_nunoy2512



ที่มา
PQQ Supplement: PQQ Benefits, PQQ Foods, PQQ Side Effects - Dr. Axehttps://draxe.com › pqq-supplement
11 PQQ Benefits + Foods, Side Effects, Dosage, Reviews - Selfhackedhttps://www.selfhacked.com › pqq-review
Cynatine HNS - Roxlor LLChttps://www.roxlor.com › cynatinehns
New Skin | Healthy Living Magazinehttps://healthylivingmagazine.us › Articles
Glycine: The Amino Acid that Benefits Your Entire Body - Dr. Axehttps://draxe.com › glycine
Use of L-Glycine by the Human Body | LIVESTRONG.COMhttps://www.livestrong.com › Health
www.betternutrition.com/checkout/the-beauty-of-keratin
Oxidative stress / ภาวะเครียดที่เกิดจากออกซิเดชัน - Food Wiki | Food Network Solutionwww.foodnetworksolution.com › word


เมลาโทนิน วิตามินย้อนเวลาจากภายใน ไม่ได้มีดีแค่การนอนหลับ

คงมีคนทั่วไปจำนวนไม่น้อยที่จะรู้จักวิตามินชื่อ melatonin ( เมลาโทนิน ) แป้งเองก็รู้จักได้เกือบ 14 ปีล่ะ ครั้งแรกจากการอ่านคอลัมน์ในนิตยสารชื...

บทความยอดนิยม